自分を愛している人＝腸が柔らかい＝脳科学
あなたの腸は柔らかいですか？
また、肩こりはありますか？
疲れやすいですか？
冷え性ですか？
自分が好きですか？
自分を毎日ほめていますか？
何個あてはまりましたか？
これらは関係ないように見えて密接に関係しています！
腸が硬い→つかれやすい→自分を責める
自分大好き→体が軽い→腸が柔らかい
脳科学では腸は第二の脳といわれています
腸にはシナプスという神経回路が脳の次に多く、
性格が違う２匹のマウスの腸を入れ替えると
まんま性格も入れ替わったという実験結果もあります
意識が変わると腸はすぐ影響を受けます
考え方ひとつで腸が反応するんです
また、腸が硬いと体がだるくなります。
そうすると意識も低く、やる気がなくなってしまいます。
日々、勉強にお仕事に家事にやることはいっぱいあるのに
身体が元気じゃなかったり
気分が沈んでると、どうも生きていてもつらいじゃありませんか？
じゃあ
理想の身体を作るため
思い通りに動くため
健康になるため
モチベーションを上げるにはどうすればいいか？
イルチブレインヨガに答えがあります！
私は自分が大嫌いで、変わりたいと思っていました
イルチブレインヨガに出会ったのは、それがきっかけではなく
あまり疲れやすい弱い身体をどうにかしたい。。という思いからでした
全部つながってると実感したのは、通いだして、しばらく経ってからです
今では自分が大好きになりましたし、強い身体も手に入れました。
そんな夢のような話が！！あるのです！！
皆さんにも知っていただきたい♪
ぜひ１か月だけでも体験してみてください！
