2023年11月25日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 呼吸瞑想ワークショップ!! 知ってましたか! 呼吸で、体も心もコントロール出来ることを! 最近、こんなことないですか? なんとなく体が重い。。。 体に不調な所が出てきた。。。 気分が落ち込みがち。。。 それは、ひょっとして、呼吸が大きく影響している […]
2023年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 呼吸瞑想ワークショップ!! 知ってましたか! 呼吸で、体も心もコントロール出来ることを! 最近、こんなことないですか? なんとなく体が重い。。。 体に不調な所が出てきた。。。 気分が落ち込みがち。。。 それは、ひょっとして、呼吸が大きく影響している […]
2023年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月14日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ 筋肉はエンジン! 車を動かすにはエンジンが必要です。エンジンが弱いとすぐに故障してしまいます。エンジンの手入れをきちっとしておけば、車体が傷んできても走りつづけられます。 また、事故などで車が動かなくなったときは修理に出しますが、エンジン […]
2023年7月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ いやしフェア 瞑想のススメ 【日常生活の中で活かせられる瞑想】 瞑想に関心あるけど、やり方がわからない? これでいいのかなぁと気になっている方、必見!!! 健康にもマインドフルネスにも、 いい瞑想を正しくマスターし、 人生の質を向上し、なりたい自分になりませんか? 今回は […]
2023年7月23日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 腸に働きかけるワークショップ 腸の大切さ、すごさについてのお話の後、 どなたでも簡単にできる腸をほぐして、 腸を動かすエクササイズを一緒にやっていきましょう! その後、呼吸瞑想でリラックスを体感していきましょう! 腸が変わると、体調管理、心の管理がス […]