体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 近鉄 生駒駅より徒歩3分!イルチブレインヨガ生駒スタジオ。

インフォメーション

GWは身体の声をよく聴きとるヨガ

10連休!!!という方が今年は多いようですね 今年のゴールデンウィーク!!! ご予定はお決まりですか? GW前半にお仕事や学校で疲れた身体を癒しませんか? 生駒スタジオでは、GW特別企画として、 「身体の声をよく聴き取る …

5/30(木)れじフェス!美マツリに出店します! 

5月30日(木) 10:00~15:30 生駒の北コミュニティーセンターのはばたきホールで れじおんさん主催の れじフェス 美まつりが開催されます! イルチブレインヨガ生駒スタジオでは オーラ撮影とへそヒーリングで出店し …

4月は瞑想習慣をつけましょう月間☆彡

「新しいこと始めようキャンペーン」で今月は入会金半額です! この機会にぜひ! 4月は瞑想習慣をつけましょう月間です! 瞑想の原理、かんたんにおうちでもできる瞑想を丁寧にお伝えします できればたくさんスタジオにいらしてくだ …

かんたんな瞑想のやり方お伝えします【たけまるホール・4/28】

イルチブレインヨガではトレーニングの最後に瞑想をします 瞑想をぱっとしなさいと言われたら、結構難しくないですか? 気になっていたことを考え出したり、明日の予定が気になったり、、、 どうも頭の中が忙しくなりがちです 悪いこ …

4/7(日) 春到来!!いやしフェアinへぐり道の駅⇒終了しました

当日は、とても暖かい晴れた日で、桜も満開!! お花見がてら、遊びに来て下さる方が、 私たちのイベントにも来ていただきました! ありがとうございました♪♪♪ 皆さまが心も体も健康になっていきますように祈っています(^^♪ …

スタッフブログ

汗びっしょり

昨日は今年一番の夏日になりました! 今日も暑いです~💖 GWくらいに暑くなってくるのは例年通りですね! その暑さ利用して、よく動くとスッキリします 日差しはかなわないから、スタジオで~😋( …

呼吸は「ハー」

あなたの呼吸は深いですか? 呼吸は、とっても大事です ちょっと鼻が詰まっていても、すごく身体が重く感じて疲れやすくなります 大抵の人は無意識にしています 人間の身体ってすごいですね 呼吸しなかったら死ぬのに、無意識にちゃ …

心力~オープンハート~

  体力・心力・脳力 イルチブレインヨガのトレーニングはこの順番で力がつきます! 心力って? 自分を愛する力 自分を信じる力 自分の本当の声をよく聴く力 心を開いて、人と楽にコミュニケーションがとれる力 人を心 …

うぐいすの声

今朝、うぐいすがきれいに鳴いていました♪ 生駒の山手では、何回も何回もさえずってくれます ぽかぽかした日差しで、うぐいすの声を聴くと、 とっても清々しい気持ちになれます♪ うぐいすのように、私たちも歌いましょう♪ テキト …

健康的なダイエット法

痩せたい方必見! 「ふりふりエクササイズ」をお伝えします 効果は・・ ・おなかのまわりがスッキリする ・食欲を抑えることができる ・肌がきれいになる ・リラックス効果が得られる ・自分に自信が持てるようになる いいことづ …

温かく家庭的な雰囲気溢れるイルチブレインヨガ生駒スタジオ

イルチブレインヨガ生駒スタジオは、電車・車でアクセス便利な生駒駅から徒歩3分の場所にあります。
温かく家庭的な雰囲気で癒されるとご好評頂いております。
会員様は、30代から70代まで幅広く、夫婦・親子や大阪から通われる方もおられます。
会員の皆さんがレッスンを重ね、健康に明るく変われるスタジオです。


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