①今日は晴れて、陽射しが温かいです♪

②昨晩はクリスマスイブだったので、チョコレートケーキを食べました♪

③クリスマスプレゼントに、オルゴールの音色を聴かせたコーヒーをいただきました♪

④今朝のレッスンでたくさん笑いました♪

⑤会員さんがBHPヒーリングをして鼻が通った!と嬉しそうでした♪

⑥栄養満点のお昼を作ってもらいました♪

⑦断食は身体にいいという話が勉強になりました♪

⑧会員さんがレッスン終わりにお手伝いしてくれました♪

私の12/25お昼のグッドニュースです8個~~~♪

皆さんは今日のグッドニュース、どれだけあげられますか?

1分間、書き出してみてください

どんな感じがしますか?

気分はうきうきしたり、嬉しくなったりしませんか?

身体は軽くなっていませんか?

脳は良い情報に対して、プラスの力を発揮します!

自己肯定感が強く感じられます

なんでもできる気になってきます

やる気がわきます

すると、いいことがまた続けて起こるようになってきます

グッドニュースによく気づくことができる習慣がつくので

自然と増えます

ただ笑うだけでもいいのです

身体は軽く、ポジティブ思考になっていきます

グッドニュースがグッドブレインを作る!!

毎日何個もあげて、たくさん良い情報を脳に与えましょう!