2018年10月16日 / 最終更新日時 : 2018年10月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ10/14伏見・お城まつりで気功をしてきました！ 10/14晴れ☆ 暑いくらいの気候の中、伏見桃山城のおひざもとであったお祭りで気功を披露してきました！！ イルチブレインヨガのプログラムの中で、「丹無道」という気功プログラムがあります。 そこで音楽に合わせて演舞するので […]
2018年10月11日 / 最終更新日時 : 2018年10月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ国際気功大会に出場しました！！ 気功とは？ 動きに合せて呼吸をし、丹田から力を入れて動くものです。 すると、気（エネルギー）がちゃんと流れます 気が流れると、身体がヒーリングされて軽くなります そう、気功って自らをヒーリングできるのです 気を感じる感覚 […]
2018年10月6日 / 最終更新日時 : 2018年10月6日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ へそヒーリング夜のへそヒーリング 昨日の夜レッスン（19：00～20：30）は 生徒さんお一人でしたので、私も一緒に２人でゆっくりと 夜によく眠ることができるように汗もかくけどリラックスするプログラムになりました♪ その中で、驚きの効果！！だったのが た […]
2018年10月5日 / 最終更新日時 : 2018年10月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ【シニア世代】社会のメンタ―に☆ 「古代の思想は、老人の知恵からできたと言っても過言ではありません しかし残念なことに、現在は人生の知恵を伝える素晴らしいメンタ―としての年配者の姿はありません 若者はもう年配者に尋ねたりしません インターネットに尋ねます […]
2018年10月2日 / 最終更新日時 : 2018年10月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ体力は生命、脳力は創造、とにかく動こう 今日もらったメッセージです！！ 「人生120年の選択」という本を適当に広げると、 そこに今必要なメッセージが出てきます。 体調が悪いと、気持ちもふさぎこんで行くものです 悩んでいることがあれば、自然と身体がだるくなってい […]
2018年9月30日 / 最終更新日時 : 2018年9月30日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ生駒でもへそヒーリング続々効果でてます！ へそヒーリングとは専用のツールか手でおへそを押す健康法なのですが、 なぜヒーリングと言うかというと、リラックス効果があるから＆腸内細菌が活性化して自然治癒力があがるから、などなど 身体を治癒する効果がたくさんあるからです […]
2018年9月27日 / 最終更新日時 : 2018年9月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 呼吸法ただのヨガじゃない。脳教育と言っています。 ヨガというと、木のポーズ、三角のポーズ、太陽礼拝のポーズなど、 様々なポーズをとるというイメージですが、 イルチブレインヨガでは、あまりしません！ よくやるとすれば猫のポーズとコブラのポーズくらいですが、 あとはブレイン […]
2018年9月25日 / 最終更新日時 : 2018年9月25日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログへそヒーリングという健康法 おへそを手やツールを使って反復的に刺激すること これがへそヒーリングです おへその下にある内臓、小腸には全身の血液の1/3があり、押すことで気血循環がよくなります。 また小腸には迷走神経がたくさん走っており、刺激すること […]
2018年9月21日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ変わりばえのしない毎日 毎日がなんとなく過ぎていく 年始に今年は痩せるぞ！勉強するぞ！変わる！！とか言うけど 結局だらだら2018年も後半期・・・ 毎年そんな感じになってしまったりませんか？ 私はなります（笑） 新しい年がやってき […]
2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ東洋医学での身体のケア 調子が悪くなって、病院に行っても、なぜこの症状が出たのか原因は結局分からないと言われませんか？ 私はよくあります・・・😨😨😨 私が言った症状の通りに、痛いなら痛みどめ、炎症 […]
