2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月18日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ脳をプラス思考にもっていく方法 あの人はいいよな、平和で。楽天的で。 私はどうしても物事をマイナスに見てしまう そう思う時ありませんか？ 楽天的な人は心が平和で、身体も健康です 楽しいことを考える時は身体も軽く、ウキウキしてきますよね 悲しいことつらい […]
2018年9月13日 / 最終更新日時 : 2018年9月13日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス脳をつかって人生を創造する こんなはずじゃなかった！！！ と思う時ありませんか？ でも、それは全て自分が作り上げたものなのです。 なぜ、願ったわけでもない出来事が起こるのでしょう？ その元凶は。。。。 自分を愛していないから 私達が生まれたての赤ち […]
2018年9月11日 / 最終更新日時 : 2018年9月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ心が平和になるには 人生を生きていると、必ず、つらいこと、悲しいこと、経験したくなくても経験してしまうことがたくさんあります。 思い通りにいかないとイライラしたり あの人のせいでこうなった、と被害者意識を持ったり、憎んだり あの時、こうしな […]
2018年9月9日 / 最終更新日時 : 2018年9月9日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ瞑想は気軽にできる イルチブレインヨガでは、瞑想を大事に取り入れています。 イルチブレインヨガ創始者の一指李承憲先生は「人生120年の選択」で、下記のように書いています。 「よく人は、瞑想は難しく、専門家に習わないといけないと思っています。 […]
2018年9月8日 / 最終更新日時 : 2018年9月8日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログへそ呼吸という呼吸法 イルチブレインヨガでは へそヒーリングという健康法を推奨しています。https://hesohealing.com/ おへそは「神闕」と呼ばれるツボです。 おへそを押して腸を動かすのが目的ですが効果はいろいろ！ 上のur […]
2018年8月29日 / 最終更新日時 : 2018年8月29日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ人生をどう生きるか さくらももこさんが亡くなっていたことが分かったというニュースが 先日流れました。 53歳で乳がんだったとか・・・ さくらももこさんの作品は面白くて思い入れもあったので、かなり衝撃でした。。。 私の少女時代、「ちびまるこち […]
2018年8月7日 / 最終更新日時 : 2018年8月7日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログまず自分 まわりの環境は私自身の鏡😀 自分が嫌いと思うと、嫌われることも多くなりますし、 嫌な人が自分のそばに来ることがあります🙄 周りの環境を変えることは難しいですよね？ 自分から変わると、徐々に […]
2018年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年7月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログイルチブレインヨガのレッスンが合わない人 東洋医学と脳科学を取り入れたレッスンは、どなたの問題にも適し、解決することが出来ます。 外反母趾 ⇒ 気の詰まりからくるものなので、痛くても続けてトレーニングすると改善します 腰痛 ⇒ 気の詰まりからくるものなので、 […]
2018年7月3日 / 最終更新日時 : 2018年7月8日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ考え方次第で呼吸の深さが変わる もう嫌だ！😟 あの人嫌い！😡 もう会社行きたくない！☹ めんどくさい！😢 やる気がない！🤨 そう考えただけで、身体がかたくなり、だるくなってき […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2018年6月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログこどもから学ぶ脳の使い方 会員さんのお子さんをレッスン中にお預かりしていました 可愛すぎて動画を撮っていたら、人生の楽しみ方を勉強させてもらえました。 周りに気をつかって、自分のやりたいことが出来てなかったり、 本音が言えなかったり、 ストレスが […]
