2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ子供の声 生駒スタジオのお隣のビルには保育園があります 朝、掃除をしていると、先生に連れられて 1列になって元気よくランニングしている姿が見られます☺ 今朝は、歌が聞こえてきました🎼 「おはよう♪おは […]
2019年6月25日 / 最終更新日時 : 2019年6月25日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス自尊感【簡単な健康法】 できない 何やってもダメ 何も変わらない 周りから見たらいい方向に変わっているのに 当の本人は「いやいや、全然！」と認めない人 危ないですよ！！！ 脳も身体もやられていきます・・・！ 脳にいい情報が入ると、身体も心も軽く […]
2019年6月19日 / 最終更新日時 : 2019年6月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体操肩・背中バキバキ・・・ 重い荷物をもって長時間歩く ずっと同じ体勢で作業 パソコンとずっとにらめっこ 同じことをずっと続けてたら、身体がかたまっちゃう！！ 肩も背中も首もバキバキでつら～い！ そんな方、多くないですか？ 私も今朝なってしまいまし […]
2019年6月6日 / 最終更新日時 : 2019年6月6日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス壁を超える！ 【挑戦すること】 新しい未知の世界に挑戦することはドキドキしますね 分からないから不安と恐れのドキドキ 分からないから、どうなるか楽しみな期待と興奮のドキドキ あなたは、挑戦する！というとき、どちらが強いですか？ 前者は […]
2019年6月4日 / 最終更新日時 : 2019年6月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス私はできる！！！ この前の日曜に、私にとって大きなイベントがありました 生駒駅前のセイセイビルの大きな会議室で、 脳教育で生駒を心も体も元気にする！フォーラム！ ブレイントレーナーで、生駒市民である私は、 イベントもしたことないのに総進行 […]
2019年5月21日 / 最終更新日時 : 2019年5月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ火曜日の朝レッスン 火曜日の朝は、 いつもトレーニングを受ける方が多くにぎやかです♪ 大体１０人くらいでしょうか？ 今の時間は頭に物を載せて、落とさないように、頭の感覚を感じながら 腸運動しています 集中力、姿勢矯正にも役立ちます☆ 人が多 […]
2019年5月15日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ水曜夕方は子ども教室 脳をうまく使うトレーニング 私たちは「ヨガ」という言葉ではくくれないほどの大きなことをしています！！(笑) 見た目はただ呼吸、体操、気功、瞑想してるだけですが そこに「意識する」「感じる」を持ってくると脳が活性化して 本 […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ自信をもつ 私にはまだまだ・・・ あの人はすごいなぁ・・・ できない・・・ こんなこと言ってる方はいらっしゃいますか？ 自分に自信を持っている方はキラキラしているように見えますね すごいなあ、、どうしたらあんな風にできるんだろう？と […]
2019年4月30日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス平成最後のレッスン テレビでは令和に変わるにあたって、皇室や天皇陛下についての話題が多いです 国民の前で膝をついて同じ目線でお話になるお姿は、優しさが伝わってきて感動しました 人を想う心は、ちゃんと伝わるものですね さて、今日は平成最後のレ […]
2019年4月2日 / 最終更新日時 : 2019年4月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス残りひと月の平成の過ごし方 新年号が決まりました 「令和」 万葉集の初春の美しい情景をうたった詩から抜粋されています 日本人が皆心を合わせて、よりよい社会、文化を作りあげていくという意味が込められているそうです 人とのつながり、心を合わせることは大 […]
