2018年4月4日 / 最終更新日時 : 2018年4月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ生駒の街は癒し系(*^_^*) いつもありがとうございます。 多くの人に、イルチブレインヨガの存在を知って頂きたく、 生駒の色々な町にちらしをポスト投函しにお邪魔させて頂いています! 先日伺った鹿の台の住宅街では、こんな素敵なチューリップ畑と桜がありま […]
2018年3月19日 / 最終更新日時 : 2018年3月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ3/18放送の「ゲンキの時間」で! 日曜の朝にやっている三宅裕司さんと渡辺満里奈さんがMCの健康番組「健康カブセル!ゲンキの時間」をご存知ですか? いつも色んなテーマを決めて、ゲンキになる方法を教えてくれます。 3/18は「寒暖差疲労」 http://hi […]
2018年3月17日 / 最終更新日時 : 2018年3月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログイライラは何かをつかんでる暗示 こんにちは★ いきなり初夏の陽気になったと思ったら気温が下がったり、、、 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 花粉症が大量に舞い散る時期になりました 花粉症対策にへそヒーリングをしましょう! 毎日5分で腸内環境が整い、免疫 […]
2018年1月31日 / 最終更新日時 : 2019年8月31日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体験談動画イルチブレインヨガ体験談 – 疲れやすい体質に変化が! あまり運動は好きではなかったので最初は不安だったんですが、イルチブレインヨガのトレーニングは簡単な動きなので、続けているとだんだん楽しくなって、体もよく動くようになり、呼吸も深くなりました。疲れやすい体質でしたが、仕事か […]
2018年1月30日 / 最終更新日時 : 2019年8月31日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体験談動画イルチブレインヨガ体験談-集中する力がついた!体験談 私は体調の波があったり気が散りやすかったり、新しい職場で必要以上に緊張したりしていたので、心を落ち着けて体調を整えたいなと思ってイルチブレインヨガに体験に行きました。 すごく単純な体操なんですけれど、ひとつひとつの動きが […]
2018年1月29日 / 最終更新日時 : 2019年8月31日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体験談動画イルチブレインヨガ体験談 – ストレス一杯だった生活が一転! イルチブレインヨガのトレーニングの丹田たたきと呼吸法で体と心が変化した体験談! ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。
2018年1月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月31日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体験談動画イルチブレインヨガ体験談 – 体験だけでもリラックスできる! 長年通われた会員の方が、レッスンを受けての変化や イルチブレインヨガのお勧めポイントを話してくださいました。 体験レッスン受付中! ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。
2018年1月27日 / 最終更新日時 : 2018年1月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ毎日ワクワク🎵 「私は素晴らしい!!」 「私は運がいい!!」 と思うことはありますか? 思わないとしたらなぜですか? 自分がどう思おうと自由なのに? 一日のうちでもいいことも悪いことも起こります。 悪いことって誰が決めたのでしょう? ま […]
2018年1月27日 / 最終更新日時 : 2019年8月31日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体験談動画イルチブレインヨガ体験談 – 何歳でも元気な身体を目指して デスクワークなどの仕事をしていると、姿勢が一定に固まりがちです。また、家でテレビを長時間見るときも、楽しむことに熱中するあまり、姿勢が不自然な形で固定されていることがよくあります。長く座っている習慣が健康に悪いことはよく […]
2018年1月12日 / 最終更新日時 : 2018年1月13日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログインフルエンザ対策に腸を見直す なんとなんと、新年早々インフルエンザにかかってしまいました。。。 インフルエンザにかからないためにどうしていたらよかったのでしょうか? 手洗い、うがい、マスク、睡眠はよく言いますね。 あと大事なことは腸内環境を整えること […]