7月　4連休2日目(^^♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 連休！！と言えども、今年は新型コロナウイルスの関係で 出かけるぞ！と大きく言えないかんじ GO TOトラベルキャンペーンを利用されている方もいらっしゃる反面 ス […]

引き寄せの法則 は知ってますよね(^^♪ 知らない方もなんか聞いたことあるかも・・・ くらいあるんじゃないでしょうか？ 思ったことを現実に引き寄せる！！ 人間だったら誰でもできるし、実際に知らなくてもやってることです & […]

もし自分が目標としていることに対して 「あなたのしていることは間違っている！！」 「やめなさい！！」 「時間の無駄だ！！」 と周りの家族や大切な人から言われたら あなたはどうしますか？ 「そうなの？」と思ってやめる？？ […]

私達はどれだけ自分の身体のことを わかっているでしょうか？ 例えば【頭痛】 頭が痛い！！！ と言って痛み止めを飲んでいたりしませんか？ 実は痛みの原因は【胸】からきてるかもしれません 胸にストレス、不安、悩みの【気】（エ […]

自分の身体のことって 実は皆さんわかっていなかったりします 例えば、肩こり 肩がとっても硬いのに 肩こりの自覚がない方がいらっしゃいます(+o+) こちらが触ってみて 初めて「あ、硬いですね・・・」と気づかれたり&#x1 […]

私達は無意識にでも呼吸できています それは脳の中心である脳幹で しっかり管理されているからです これが意識しないとできないものだとしたら・・・ 呼吸に忙しくて1日が終わってしまうかもしれません 「あ、息するん忘れてた！苦 […]

「瞑想してください」 って、言われても雑念ばっかり出てくる・・・ と思いませんか？ 確かにただじっと目を閉じているだけでは 絶対に考え事が出てきてしまいます 今日は、一瞬で！！集中できちゃう瞑想法をお伝えします ずばり […]

「自分を好きになれない」 よくこんな声を聞きます また、無意識の中であって気づかない人も多いようです 例えば、 「ナルシスト」 簡単に言うと いつも自分の顏を鏡で見る 人の意見を聞かない 自分が上でないと気が済まない　人 […]

昨日、安倍総理が緊急事態宣言の延長を発表されました ただ、経済活動は少し緩和されるようです また、帰宅後は、すぐに服を着替えること、 シャワーを浴びること、対面で食事をしない などの生活形態の変化も提案（？）されたとのこ […]