2018年9月27日 / 最終更新日時 : 2018年9月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 呼吸法ただのヨガじゃない。脳教育と言っています。 ヨガというと、木のポーズ、三角のポーズ、太陽礼拝のポーズなど、 様々なポーズをとるというイメージですが、 イルチブレインヨガでは、あまりしません！ よくやるとすれば猫のポーズとコブラのポーズくらいですが、 あとはブレイン […]
2018年9月21日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ変わりばえのしない毎日 毎日がなんとなく過ぎていく 年始に今年は痩せるぞ！勉強するぞ！変わる！！とか言うけど 結局だらだら2018年も後半期・・・ 毎年そんな感じになってしまったりませんか？ 私はなります（笑） 新しい年がやってき […]
