自分の身体を知る【頭】

私達はどれだけ自分の身体のことを

わかっているでしょうか?

例えば【頭痛】

頭が痛い!!!

と言って痛み止めを飲んでいたりしませんか?

実は痛みの原因は【胸】からきてるかもしれません

胸にストレス、不安、悩みの【気】(エネルギー)がたまるのです

胸にとどまると、どんどん濁っていき

呼吸も浅くなり

肩、首、頭へと熱く濁ったエネルギーが上がり

痛みや関節や筋肉の硬化となって

頭痛にいきつきます

頭だけ考えていてはいけないのです

身体全体をケアしなくては。。。

そこで!

まず胸をすっきりさせ呼吸が深くなる、

おすすめブレイン体操がこちら

「任脈ほぐし」

結構全身を使うのでよく身体ほぐれます(^^♪

やる前と後の違いを感じてみてくださいね( *´艸`)

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