2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会ポジティブヨガ☆～丹田強化＆瞑想で乗り越える力を身につけよう！～ 丹田は身体のエネルギーの中心。 ここが熱く、強くあると、何事にも動じない身体になっていきます 強い自分を手に入れましょう！！ 【こんな方におススメ】 ・周りに振り回されたくない ・堂々と人前で話したい ・影響力のある人に […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会ポジティブヨガ☆～丹田強化＆瞑想で乗り越える力を身につけよう！～ 丹田は身体のエネルギーの中心。 ここが熱く、強くあると、何事にも動じない身体になっていきます 強い自分を手に入れましょう！！ 【こんな方におススメ】 ・周りに振り回されたくない ・堂々と人前で話したい ・影響力のある人に […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会ポジティブヨガ☆～丹田強化＆瞑想で乗り越える力を身につけよう！～ 丹田は身体のエネルギーの中心。 ここが熱く、強くあると、何事にも動じない身体になっていきます 強い自分を手に入れましょう！！ 【こんな方におススメ】 ・周りに振り回されたくない ・堂々と人前で話したい ・影響力のある人に […]
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2020年7月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス色々考えてしまう時は・・・ 普段、沢山考え事が出てくることありませんか？🙄 色々考えるけど、どうすればいいか分からない あのことを考えると、今でもむしゃくしゃしてくる！ やりたいことがあるけど色々考えてしまって不安でできない 過去や […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会歩く瞑想講座 瞑想は、座って目を閉じて、呼吸して無になることで 集中力がないと難しい思っていませんか？ そもそも瞑想とは、ただ無になるだけではなく 自分に必要な具体的な答え、どうしたら良いか など、答えを導く方法として、私は行って い […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会歩く瞑想講座 瞑想は、座って目を閉じて、呼吸して無になることで 集中力がないと難しい思っていませんか？ そもそも瞑想とは、 ただ無になるだけではなく 自分に必要な具体的な答え、 どうしたら良いかなど、答えを導く方法として、 私は行って […]
2020年7月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月3日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会歩く瞑想講座 瞑想は、座って目を閉じて、呼吸して無になることで 集中力がないと難しい思っていませんか？ そもそも瞑想とは、ただ無になるだけではなく 自分に必要な具体的な答え、どうしたら良いか など、答えを導く方法として、私は行って い […]
2020年6月21日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス笑うだけで幸せになれる 「笑う門には福きたる」ということわざどおり 笑うと健康にも対人関係にもエネルギー的にもよくなり、 まさに「笑うだけで幸せになれる」のは、 先人も数々の論文からも実証ずみのこと。 ここに笑顔の効果をあげましょう ①ストレス […]
