生駒スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

スタジオ案内

l-studios-studio

イルチブレインヨガ生駒スタジオは生駒駅より徒歩3分!スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。
詳しくはこちら

続きを読む

イベント情報

event1s-event1

生駒スタジオの最新イベント情報はこちらをCheck!!

続きを読む

体験レッスンご予約

trials-trial

体験レッスンは随時可能です。お気軽にご参加ください。

続きを読む

温かく家庭的な雰囲気溢れるイルチブレインヨガ生駒スタジオ

イルチブレインヨガ生駒スタジオは、電車・車でアクセス便利な生駒駅から徒歩3分の場所にあります。
温かく家庭的な雰囲気で癒されるとご好評頂いております。
会員様は、30代から70代まで幅広く、夫婦・親子や大阪から通われる方もおられます。
会員の皆さんがレッスンを重ね、健康に明るく変われるスタジオです。

 

開催予定のヨガイベント

4月 オーラチェック体験会 

あなたの今のココロとカラダの状態をオーラで見てみませんか? 60分ヨガトレーニング 🌸トレーニングの前後で2回オーラを見てみます。befor.afterの差を見てみましょう❕ オーラとは、生 […]

1000円
Find out more
イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202 Japan
+ Google マップ

4月 オーラチェック体験会 

あなたの今のココロとカラダの状態をオーラで見てみませんか? 60分ヨガトレーニング 🌸トレーニングの前後で2回オーラを見てみます。befor.afterの差を見てみましょう❕ オーラとは、生 […]

1000円
Find out more
イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202 Japan
+ Google マップ

「体も心もすっきり❕脳と腸のヨガ体験会」脳腸トレーニング&15分腸もみプレゼント❣️

最近なんとなく体のだるさ、不調、心もすっきりしないということはありませんか? ご存知ですか? 体と心の不調対策には、腸をほぐすことがとても効果が期待できることを! ところで、あなたの腸は柔らかいですか?それとも固いですか […]

1000円
Find out more
イルチブレインヨガ生駒スタジオ, 奈良県生駒市谷田町 371-3 ファミール生駒ビル 202 Japan
+ Google マップ

スタッフブログ

ストレス緩和と瞑想

最近、「自律神経」のバランスが乱れている人が増加している、という話を耳にしません ...

イルチブレインヨガで、夏のストレスをすっきり解消!

「夏のストレスをすっきり解消!」 夏は気分が解放的になり、心楽しくワクワクする季 ...

ストレス軽減って!!!どうするの?

ストレスと健康寿命 私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です ...

寝る前に脳をアルファ波に!

私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります ...

イルチブレインヨガの瞑想で、上手に脳活用❣

仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はありま ...

健康力や幸せ力は『脳』から‼

仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいという ...

/ ブログ, メンタルヘルス, ヨガ

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ生駒スタジオ 伊藤美鈴