2023年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月14日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ 筋肉はエンジン！ 車を動かすにはエンジンが必要です。エンジンが弱いとすぐに故障してしまいます。エンジンの手入れをきちっとしておけば、車体が傷んできても走りつづけられます。 また、事故などで車が動かなくなったときは修理に出しますが、エンジン […]
2023年7月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ いやしフェア 瞑想のススメ 【日常生活の中で活かせられる瞑想】 瞑想に関心あるけど、やり方がわからない？ これでいいのかなぁと気になっている方、必見！！！ 健康にもマインドフルネスにも、 いい瞑想を正しくマスターし、 人生の質を向上し、なりたい自分になりませんか？ 今回は […]
2023年7月23日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 腸に働きかけるワークショップ 腸の大切さ、すごさについてのお話の後、 どなたでも簡単にできる腸をほぐして、 腸を動かすエクササイズを一緒にやっていきましょう！ その後、呼吸瞑想でリラックスを体感していきましょう！ 腸が変わると、体調管理、心の管理がス […]
2023年7月17日 / 最終更新日時 : 2023年7月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ へそヒーリング ゆるい運動で体力＆メンタル力アップ～暑さを笑顔で乗り切ろう‼ 今月のテーマは「夏に負けない体力をつけよう！」。湿度が高く、暑さがピークに向かっていくこの季節は、体力が衰えやすくなり、夏バテにも注意が必要です。海や花火など夏らしいイベントを思いっきり楽しむためにも、暑さ対策をしっかり […]
2023年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 腸に働きかけるワークショップ 腸の大切さ、すごさについてのお話の後、 どなたでも簡単にできる腸をほぐして、 腸を動かすエクササイズを一緒にやっていきましょう！ その後、呼吸瞑想でリラックスを体感していきましょう！ 腸が変わると、体調管理、心の管理がス […]
