2023年9月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ ぐっすり眠れる イルチブレインヨガ 最近は、「脱力」をしたくても、なかなかできない人が増えているといいます。仕事をしている間はいつも肩に力が入っていて、休んでいるときもその緊張がとれず、常に力んだ状態に。自分の部屋で横になっても、表情がこわばったままで、奥 […]
2023年6月25日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ へそヒーリング 腸に働きかけるワークショップ 腸の大切さ、すごさについてのお話の後、 どなたでも簡単にできる腸をほぐして、 腸を動かすエクササイズを一緒にやっていきましょう！ その後、呼吸瞑想でリラックスを体感していきましょう！ 腸が変わると、体調管理、心の管理がス […]
2023年6月16日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 人生の問題解決は自分を知り、愛することから❣ ♥ love My Seif 瞑想講座 ♥ 健康問題？ 人間問題？ 経済的なこと？ 他 いろいろ？ これらを根本的に解決する方法を知りたくありませんか？ 人生を変える力は、あなたの中にあ […]
2023年6月11日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ 瞑想のススメ【日常生活の中で活かせられる瞑想】 瞑想に関心はあるけど、やり方がわからない？ これでいいのか気になっている方、必見！！！ 健康にもマインドフルネスにも いい瞑想を正しくマスターし、 人生の質を向上し、なりたい自分になりませんか？ 今回は、日常生活の中でも […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ 生駒スタジオのチーフトレーナー② 今回は、以前にも書きましたが、 生駒スタジオのチーフトレーナーについて最近のお話をします～☆ 伊藤 美鈴先生 とっても愛のある先生で、生徒さんからの信頼は絶大です。 原因不明の肩の痛みで悩んでいた生徒さんは […]
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ 階段でつまづかなくなった！！ 2021年1月がもう後半戦になりました。 みなさま、ご無沙汰しております！ 今回は、 最近レッスンをスタートされた生徒さんのうれしいニュースを 報告したく投稿しました(^^♪ 3年前に突然、脳出血で右目が見えなくなり、 […]
2020年8月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 口コミ オンラインヨガの決め手 新型コロナウイルス感染対策として 急激に進んだのが、リモートワーク 私達もオンラインヨガを今年から始めました！ スタジオに行かなくても、スタジオにいるような感じで 直接トレーナーと繋がり、指導を受けることができます 時間 […]
2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス 顔の表情がやわらかくなった！ 昨日、テレビで安藤美姫さんを観ました スケートフィギュア選手だった頃も美しかったですが 今も美人さんですね😍💞 でも少々怒りっぽい？ あまりにも頻繁に眉間のしわを寄せるので 眉間にしわをよ […]
2020年4月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブレイン体操 腸から変わる！体質改善ヨガ体験会 ウイルス、花粉、ほこり、黄砂、ストレス・・・ 世界は色んな危険がありますが、すべてに対処するには まわりに頼ることなく、自分自身を強くすることが一番です まず体質改善をしていきましょう！！ 身体を変えるには、まずは腸をほ […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年3月28日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス 【家にいたままマンツーマンレッスン☆】オンライン夜レッスン無料体験会 おうちでイルチブレインヨガ 始めませんか？ イルチブレインヨガなら スタジオのレッスンが おうちでも受けられます。 動画ではなく、直接トレーナーとつながって丁寧な個人レッスンを受けることができます！ 今の時期に必要なのは […]
