体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 近鉄 生駒駅より徒歩3分!イルチブレインヨガ生駒スタジオ。
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 月別アーカイブ: 2019年2月

月別アーカイブ: 2019年2月

2/27のいこママまるしぇに参加させていただきました!

いこママまるしぇは 毎月やってる生駒のママたちの癒しの場になるイベント🤩❤ いつも生駒駅前のベルステージで開催されています😆 今回はまだ寒いので屋内のセイセイビル(*‘ω‘ …

2/24の癒しフェアin奈良は大盛況でした!

2019/2/24は奈良公園の猿沢池から下ったところにある、 ならまちセンターで「癒しフェアin奈良」がありました!! 50人近い方にきていただいてにぎわいました~ BHP講座は満員御礼! BHPという簡単な方法で、自分 …

春を迎える準備をしませんか☆

そろそろ花粉が舞う季節になってきました🌲🌲🌲 最近はいきなり気温が上がったりするので 花粉が舞いやすいようです 私も昔は鼻がムズムズしてきては、 「花粉かな?」と思ったりし …

自分の人生の決定権は自分だ

イルチブレインヨガでは脳科学に基づいて脳の使い方をお伝えしています 普段、 「どんな風に自分は見えてるかな?(思われてるかな?」 「これ言ったらどう思われるだろう」 「空気を読んで、本音は言わない」 「世間体を考える」 …

脳が欲する食べ物

甘いものが無性に食べたくなる時があります とくにチョコレート!! 甘くて、疲れた時に食べると、自然と「ほっ」と一息つくことができます 仕事などで、たくさん考えを巡らせて、脳を使ったときによく食べたくなります 私も昨日、一 …

身体がだるい!!

だる~~~~~~い 何もしたくな~~~~い そう思うときありませんか? 私は今そんなかんじです(笑) でも、自分を責める必要はありません。 誰だって思うし、その時は身体が「わたしをみて!」と言ってるサイン☆ そういうとき …

頭の上にも石【天門瞑想】

頭の上に石をのせてみましょう あるいは本でもいいです 一気に背筋が伸びて、姿勢が正され、意識が身体に集中します 他の事考えていると、 ゴトッ・・・ 鈍い音しながらのせているものが落ちてしまいます だから落とさないようにし …

1分運動

生駒スタジオスタッフと近くの公園に行って体力チェックしてきました! 科目は懸垂!! 鉄棒では子供用で低かったので、ジャングルジムの中に入り込んで いざ!! 結果。。。。まったくできませんでした(笑) 腕力、腹筋、背筋、丹 …

楽しいことがなくても笑う☆

よく笑っていますか? 笑う門には福来る☆ 楽しいことがなくても笑いましょう そんなん言っても難しい! わかります!!!!! でも無理にでも笑うのです! 大きな口を開けて!!! 「あっっははははははははは」 ながーく続けて …

☆BHP☆身体と心をコントロールできる自分のためのヒーリング

BHPってなあに? 皆さんに画期的なヒーリング方法をお伝えしています こんな単純なこと、だれが思いついたでしょうか? ツボ押しとは全然違うのです。 現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも …

Page 1 / 212
  • メールでお問い合わせはこちら
友だち追加数






イルチブレインヨガ今月のキャンペーン

ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ生駒タジオ All Rights Reserved.