2019年11月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会誰でも簡単☆瞑想講座～自信感と自己価値を見つける～」 瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います でも瞑想をしている間、ほかの事を考えたり 眠くなってきたりしませんか？ 脳は10秒間に7回考えているとのことです なかなかじっとして無になることは難しいで […]
2019年11月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会誰でも簡単☆瞑想体験会～自信感と自己価値を見つける～ 瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います でも瞑想をしている間、ほかの事を考えたり 眠くなってきたりしませんか？ 脳は10秒間に7回考えているとのことです なかなかじっとして無になることは難しいで […]
2019年11月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 気功体験会～ブレない心と身体に！～気功体験会 気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を もとの状態にもどし、さらに強くなる動作です 人間は本来丹田に大きく強いエネルギーをためることができます ブレない強い自分になるためには身体の強さから。 ただ単に身体を動かして鍛 […]
2019年10月25日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ喫茶店オーナーから学ぶ夢を実現させるコツ 生駒で経営するお店のオーナーさんの中には 生駒を元気にしたい！と考える若いオーナーさんが たくさんいらっしゃいます その中で、私の小学校の時の同級生も、 生駒で喫茶店を駅近くでやっています 今日、初めて行ってきました！( […]
2019年10月8日 / 最終更新日時 : 2019年10月8日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス明るい(*^▽^*) 明るい性格 明るい笑顔😆 明るい気持ち 電気がついているわけでもないのに 気分や性格を明るさで表現します 英語でも、「明るい笑顔」は[bright smile]です 国が変わっても、皆、光が見えているよう […]
2019年9月26日 / 最終更新日時 : 2019年9月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ押す瞑想 ＢＨＰトレーニングは町中でも紹介できるのでスタジオにいらっしゃることができない方でもやり方をお伝えしています押すだけのセルフヒーリング方法！
2019年8月29日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 自然治癒力回復自然治癒力回復健康法☆体験会 風邪をひきやすい つかれやすい アレルギー体質だ という方いらっしゃいませんか？ 免疫力が落ちています！！＼(◎o◎)／！ 人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています ただその力が弱っているだけ。 […]
2019年8月16日 / 最終更新日時 : 2019年8月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログどうにかしたい、このイライラ・・・【LOVE MYSELF】 残暑見舞い申し上げます！ 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 暑さでバテて、疲れからイライラにつながったりしてませんか？ バテてるのに、子供は夏休みで、やることが多い・・・ ご飯の用意をしないといけない・・・ ちょっとくらい […]
2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス暑い時こそLOVE MYSELF 梅雨があけたとたん！ めちゃくちゃ暑くなりました！！ スタジオは身体を動かすとすぐ暑くなるから、エアコンをフル稼働です！ 日中は外に出るのもおっくうですね。。。 私は日中はひっそりしています 午後レッスンがないときも自分 […]
2019年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年7月30日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ不安を解消する方法 人間誰でも悩みはつきものです☹ でも悩みって結局自分で作り出したものですよね 例えば、大役を任された人 大役を任された。荷が重いと考える人は、自分に自信がないから脳で「できない」を作り出します。 こういった […]
