2024年7月13日 / 最終更新日時 : 2024年7月13日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ウォーキング7月限定 オープンクラス‼ こんばんは！ イルチブレインヨガです！ 雨あがりの今日、いかがお過ごしでしょうか？ チョット身体が、、、 そんな感じがあれば、7月限定 オープンクラスに参加されませんか？ 「思っていたヨガと違うけど、なんだかイイ！&#x […]
2023年11月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ呼吸瞑想ワークショップ！！ 知ってましたか！ 呼吸で、体も心もコントロール出来ることを！ 最近、こんなことないですか？ なんとなく体が重い。。。 体に不調な所が出てきた。。。 気分が落ち込みがち。。。 それは、ひょっとして、呼吸が大きく影響している […]
2023年11月21日 / 最終更新日時 : 2023年11月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 呼吸瞑想体験会呼吸瞑想ワークショップ！！ 知ってましたか！ 呼吸で、体も心もコントロール出来ることを！ 最近、こんなことないですか？ なんとなく体が重い。。。 体に不調な所が出てきた。。。 気分が落ち込みがち。。。 それは、ひょっとして、呼吸が大きく影響している […]
2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 夏バテ対策夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 夏バテ対策夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 夏バテ対策夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 夏バテ対策夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 夏バテ対策夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ お盆期間限定体験会！ 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス！ 身体を感じてみませんか？ 暑い夏を、乗り切りましょう❤
2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ筋肉はエンジン！ 車を動かすにはエンジンが必要です。エンジンが弱いとすぐに故障してしまいます。エンジンの手入れをきちっとしておけば、車体が傷んできても走りつづけられます。 また、事故などで車が動かなくなったときは修理に出しますが、エンジン […]
2023年7月17日 / 最終更新日時 : 2023年7月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ へそヒーリングゆるい運動で体力＆メンタル力アップ～暑さを笑顔で乗り切ろう‼ 今月のテーマは「夏に負けない体力をつけよう！」。湿度が高く、暑さがピークに向かっていくこの季節は、体力が衰えやすくなり、夏バテにも注意が必要です。海や花火など夏らしいイベントを思いっきり楽しむためにも、暑さ対策をしっかり […]
