身体の芯からポカポカ!腸をほぐす体質改善ヨガ体験会

身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからスタートです

腸をよく動かす体操や腸がほぐれてリラックスできる呼吸法、瞑想をします

毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ!

身体の芯からポカポカしてきます

このようなことでお困りの方はとくにおススメ!

・腸が硬い

・疲れやすい

・風邪をひきやすい

・鼻づまり

・呼吸が浅い

・冷え症

2/15(土)
時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

(約90分の体験レッスンと原理などの説明で2時間です)

持ち物:動きやすい服、靴下

別日でも対応いたしますので、直接ご連絡ください(#^^#)

身体の芯からポカポカ!腸をほぐす体質改善ヨガ

身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからスタートです

腸をよく動かす体操や腸がほぐれてリラックスできる呼吸法、瞑想をします

毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ!

身体の芯からポカポカしてきます

このようなことでお困りの方はとくにおススメ!

・腸が硬い

・疲れやすい

・風邪をひきやすい

・鼻づまり

・呼吸が浅い

・冷え症

2/11(火・祝)
時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

(約90分の体験レッスンと原理などの説明で2時間です)

持ち物:動きやすい服、靴下

別日でも対応いたしますので、直接ご連絡ください(#^^#)

身体の芯からポカポカ!腸をほぐす体質改善ヨガ体験会

身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからスタートです

腸をよく動かす体操や腸がほぐれてリラックスできる呼吸法、瞑想をします

毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ!

身体の芯からポカポカしてきます

このようなことでお困りの方はとくにおススメ!

・腸が硬い

・疲れやすい

・風邪をひきやすい

・鼻づまり

・呼吸が浅い

・冷え症

2/6(木)
時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

(約90分体験レッスンと原理などの説明で2時間ほどです)

持ち物:動きやすい服、靴下

別日でも対応いたしますので、直接ご連絡ください(#^^#)

身体の芯からポカポカ!腸をほぐす体質改善ヨガ

身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからスタートです

腸をよく動かす体操や腸がほぐれてリラックスできる呼吸法、瞑想をします

毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ!

身体の芯からポカポカしてきます

このようなことでお困りの方はとくにおススメ!

・腸が硬い

・疲れやすい

・風邪をひきやすい

・鼻づまり

・呼吸が浅い

・冷え症

・気持ちが落ち込みやすい

2/2(日)
時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、靴下

別日でも対応いたしますので、直接ご連絡ください(#^^#)

腸をほぐす体質改善ヨガ~身体の芯からぽかぽか~

イベントのご予約はこちら身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからスタートです

腸をよく動かす体操や腸がほぐれてリラックスできる呼吸法、瞑想をします

毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ!

身体の芯からポカポカしてきます

このようなことでお困りの方はとくにおススメ!

・腸が硬い

・疲れやすい

・風邪をひきやすい

・鼻づまり

・呼吸が浅い

・冷え症

 

1/31(金)
時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、靴下

 

別日でも対応いたしますので、直接ご連絡ください(#^^#)

腸をほぐす体質改善ヨガ体験会~身体の芯からぽかぽか!~

2020年!!

エネルギー的にも大きく変わる年です

新しいことを始めるにはもってこいです!

やりたいことはあるけど、行動に移せない方

身体は資本。まずは身体を変えましょう

身体が健康になると、心も軽く、やりたいことをする行動を起こす力が湧きます

このようなことでお困りの方はとくにおススメ!

☹咳がでやすい

☹疲れやすい

☹風邪をひきやすい

☹鼻づまり

☹呼吸が浅い

身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからです

毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ!

身体の芯からポカポカしてきます😍

1/29(水)14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、靴下

お茶とマットはこちらでご用意いたします!

お待ちしております~💖

イベントのご予約はこちら

 

腸をほぐす体質改善ヨガ~身体の芯からポカポカ!~

2020年!!

エネルギー的にも大きく変わる年です

新しいことを始めるにはもってこいです!

やりたいことはあるけど、行動に移せない方

身体は資本。まずは身体を変えましょう

身体が健康になると、心も軽く、やりたいことをする行動を起こす力が湧きます

このようなことでお困りの方はとくにおススメ!

☹咳がでやすい

☹疲れやすい

☹風邪をひきやすい

☹鼻づまり

☹呼吸が浅い

身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからです

毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ!

身体の芯からポカポカしてきます😍

1/23(木)14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、靴下

お茶とマットはこちらでご用意いたします!

お待ちしております~💖

イベントのご予約はこちら

 

腸をほぐす体質改善ヨガ~身体の芯からポカポカ!~

2020年!!

エネルギー的にも大きく変わる年です

新しいことを始めるにはもってこいです!

やりたいことはあるけど、行動に移せない方

身体は資本。まずは身体を変えましょう

身体が健康になると、心も軽く、やりたいことをする行動を起こす力が湧きます

このようなことでお困りの方はとくにおススメ!

☹咳がでやすい

☹疲れやすい

☹風邪をひきやすい

☹鼻づまり

☹呼吸が浅い

身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからです

毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ!

身体の芯からポカポカしてきます😍

1/15(水)14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、靴下

お茶とマットはこちらでご用意いたします!

お待ちしております~💖

イベントのご予約はこちら

腸をほぐす体質改善ヨガ~身体の芯からポカポカ!~

2020年!!

エネルギー的にも大きく変わる年です

新しいことを始めるにはもってこいです!

やりたいことはあるけど、行動に移せない方

身体は資本。まずは身体を変えましょう

身体が健康になると、心も軽く、やりたいことをする行動を起こす力が湧きます

このようなことでお困りの方はとくにおススメ!

☹咳がでやすい

☹疲れやすい

☹風邪をひきやすい

☹鼻づまり

☹呼吸が浅い

身体を変えるには、まずは腸をほぐすところからです

毎年冷えでお困りのあなたにもピッタリ!

身体の芯からポカポカしてきます😍

1/11(土)14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、靴下

お茶とマットはこちらでご用意いたします!

お待ちしております~💖

イベントのご予約はこちら

ぽかぽかヨガ

1月から本格的に寒くなってきましたね!

新年初めて外でちらしをお配りさせていただいた時

風がピューピュー吹いて、

手がどんどん冷えてきて寒くて大変でした😖

もう帰りたい!と思いました(笑)

身体が冷えると疲れてきますね

そして、気分も憂鬱になったりします

なんでこんなことしてるんやろ?

寒いから外出たくない!など☹😢

実際、冬の方が自殺する方が増えるようですね😱

寒さが精神まで影響してくるなら、

少々の寒さでも耐えることができる身体に

今こそ、なりたくありませんか?

そのためには、腸をよく動かすことが大事です

よく動かすと、ほぐれるだけでなく、体温が高くなり

身体の芯からポカポカします🧘‍♂️💖

また、腸は脳と密接に関係しているため(脳腸相関)

ポジティブ思考にもなっていきます

セロトニン(幸せホルモン)もよく分泌します

生駒スタジオの生徒さんたちも

来るときは「寒いですね」と

顏と身体全体がこわばっていたのが

レッスンを受けた後は、必ず、顏が明るくなって

身体もほぐれた様子になって帰られます。

今月はポカポカヨガ体験会もしています(#^^#)

下記以外の日程でも承ります!

詳しくはイベントページまで~☆

お気軽に体験しにお越しくださいませ~((((oノ´3`)ノ