2023年8月2日 / 最終更新日時 : 2023年8月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ筋肉はエンジン！ 車を動かすにはエンジンが必要です。エンジンが弱いとすぐに故障してしまいます。エンジンの手入れをきちっとしておけば、車体が傷んできても走りつづけられます。 また、事故などで車が動かなくなったときは修理に出しますが、エンジン […]
2023年7月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月13日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログストレス緩和と瞑想 最近、「自律神経」のバランスが乱れている人が増加している、という話を耳にしませんか？ 自律神経とは、自分の意志とは無関係に、体の様々な機能を支配しています。消化や血液循環などの生きるうえで不可欠な活動を指揮しています。 […]
2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体質改善体験会腸に働きかけるワークショップ 腸の大切さ、すごさについてのお話の後、 どなたでも簡単にできる腸をほぐして、 腸を動かすエクササイズを一緒にやっていきましょう！ その後、呼吸瞑想でリラックスを体感していきましょう！ 腸が変わると、体調管理、心の管理がス […]
2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会瞑想のススメ 【日常生活の中で活かせられる瞑想】 瞑想に関心あるけど、やり方がわからない？ これでいいのかなぁと気になっている方、必見！！！ 健康にもマインドフルネスにも、 いい瞑想を正しくマスターし、 人生の質を向上し、なりたい自分になりませんか？ 今回は […]
2023年7月5日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会瞑想のススメ 【日常生活の中で活かせられる瞑想】 瞑想に関心あるけど、やり方がわからない？ これでいいのかなぁと気になっている方、必見！！！ 健康にもマインドフルネスにも、 いい瞑想を正しくマスターし、 人生の質を向上し、なりたい自分になりませんか？ 今回は […]
2023年6月6日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログイルチブレインヨガの瞑想で、上手に脳活用❣ 仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はありませんか？ 私たち現代人は、頭や気を使いすぎて疲労困憊していることが多いです。 脳だけで栄養分や酸素を使い果たしてしまい、体がぐったりとしてし […]
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 引き寄せの法則人生の問題解決は自分を知り、愛することから❣ ♥ love My Seif 瞑想講座 ♥ 健康問題？ 人間問題？ 経済的なこと？ 他 いろいろ？ これらを根本的に解決する方法を知りたくありませんか？ 人生を変える力は、あなたの中にあ […]
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 癒しフェアあなたの本来の生命力を回復させる秘訣！ ♥ love My Seif 瞑想講座 ♥ 今の時代に必要な自然治癒を目覚めさせるのに必要な自然治癒を 目覚めさせるのに必要な情報を、「食」「体」「心」の面からのお話と 体と心を整えるエクササ […]
2023年6月2日 / 最終更新日時 : 2023年6月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 癒しフェア腸に働きかけるワークショップ 腸の大切さ、すごさについてのお話の後、 どなたでも簡単にできる腸をほぐして、 腸を動かすエクササイズを一緒にやっていきましょう！ その後、呼吸瞑想でリラックスを体感していきましょう！ 腸が変わると、体調管理、心の管理がス […]
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