2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ気功！ 大きく伸びをしてください 限界まで もっと、もっと大きく、、、、 痛いくらいまでずーっと伸びた後に ゆっくり腕を下ろします すると、ばっと温かいものが腕から指先まで通るのがわかります それが気 エネルギー です かたまっ […]
2019年10月17日 / 最終更新日時 : 2019年10月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 口コミ先生、あぐらがかける！！ 今日は会員さんでびっくりする効果が出ました 昨日からスタートされた60代の方 体験レッスンも含めて、今日が三回目☆ まずはへそヒーリング しながら、ずっと寝ているだけなのに じんわり汗が出てきて また、腸運動で、しっかり […]
2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2019年10月10日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ウォーキング秋の生駒スタジオ 朝晩が冷えてすっかり秋めいてきました 今日は青空で、雲一つない秋晴れのお天気でした☆ 毎年秋になると、生駒スタジオのお隣の駐車場では ザクロがたわわに実ります 普通のコンクリートの駐車場の中に ザクロの大きな木があるので […]
2019年10月5日 / 最終更新日時 : 2019年10月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ好転反応 昨日ブログでお話ししましたが レッスンの中で掌のツボ【掌心】を開く トレーニングがあります 最近、会員さんの中でこのトレーニングで あざができた方がいらっしゃるのでご紹介します これはほくろではありません( […]
2019年10月4日 / 最終更新日時 : 2019年10月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 気功手のひらのツボ【掌心】 掌のど真ん中 ちょうど中指をまげて掌に爪が突き刺さる辺り そこが掌心というツボです 気が外と中に出入りする、鼻や口みたいな珍しいツボ ほかのツボは内臓とつながっているポイントですが 掌心は外とつながるツボです 押すと痛い […]
2019年9月19日 / 最終更新日時 : 2019年9月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス毒を吐く 口の悪い人のことを「あの人は毒を吐く」と言いますね 「毒を吐く」とは悪口や嫌味などマイナスの言葉、 それも他人に対して傷つけるようなことを言うことです😖 言葉はエネルギーです 悪口や嫌味などは、悪いエネル […]
2019年9月10日 / 最終更新日時 : 2019年9月10日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体操ぶらぶら【超！簡単！おすすめ体操】 運動が苦手な方でも 手首足首をブラブラするだけでも運動になります❤😍❤ しっかり振ります🤪 ブラブラ まじめに ブラブラ🤪(笑) 口から息を吐き […]
2019年9月8日 / 最終更新日時 : 2019年9月8日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルスなんのために 人生の目的ってありますか？ ただ生きて、死んでいくだけじゃもったいないです この時代にこの身体で生きていることに感謝して 使っていく必要があります。 なんのために生きているか？ これを言うと宗教のように思わ […]
2019年9月5日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス出会いに感謝 最近また暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしですか？ 生駒スタジオのスタッフですが、 今日は奈良スタジオでお手伝いさせていただいています🦌🦌🦌 手配りを奈良駅の駅前でさ […]
2019年8月31日 / 最終更新日時 : 2019年8月31日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス自己肯定感を高める方法 自己肯定感は自分で高めるものです 自己肯定感がないと、 「こう思われているんじゃないか・・・」と変に気を回してしまったりして 人と接するのがおっくうになってきます 人からの評価は関係ありません 無条件、自分が自分を信じる […]
