2019年5月15日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ水曜夕方は子ども教室 脳をうまく使うトレーニング 私たちは「ヨガ」という言葉ではくくれないほどの大きなことをしています！！(笑) 見た目はただ呼吸、体操、気功、瞑想してるだけですが そこに「意識する」「感じる」を持ってくると脳が活性化して 本 […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ自信をもつ 私にはまだまだ・・・ あの人はすごいなぁ・・・ できない・・・ こんなこと言ってる方はいらっしゃいますか？ 自分に自信を持っている方はキラキラしているように見えますね すごいなあ、、どうしたらあんな風にできるんだろう？と […]
2019年5月2日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス新しい時代に生まれ変わる 令和元年おめでとうございます！ 日本が新しい時代になりました 平成から令和に、どのように変わっていくのでしょうね 時代が変わった、と言ったって、 令和になっただけで、環境は今までと全く変わらないですよね？ この機会に、自 […]
2019年4月30日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス平成最後のレッスン テレビでは令和に変わるにあたって、皇室や天皇陛下についての話題が多いです 国民の前で膝をついて同じ目線でお話になるお姿は、優しさが伝わってきて感動しました 人を想う心は、ちゃんと伝わるものですね さて、今日は平成最後のレ […]
2019年4月27日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス笑い飛ばそう 笑ってますか？ 面白いことがなくても笑ってみましょう うふふ、、じゃないです あっはっはっははははははははは！！！！！！！ 1分間でもおなかを抱えて笑いましょう 最近笑ってないなぁ、、、と思えるなら余計に☆ 無理にでも笑 […]
2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス10連休＼(^o^)／ ゴールデンウイークのご予定はたっていますか？ どこでも混むから、おうちでゴロゴロ・・派の方、いらっしゃいますか？ でも今年は10連休！！ ゆっくりするには長すぎませんか？ ぜひスタジオまで体験しに来てください 必ずリラッ […]
2019年4月23日 / 最終更新日時 : 2019年5月16日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス汗びっしょり 昨日は今年一番の夏日になりました！ 今日も暑いです～💖 ＧＷくらいに暑くなってくるのは例年通りですね！ その暑さ利用して、よく動くとスッキリします 日差しはかなわないから、スタジオで～😋( […]
2019年4月4日 / 最終更新日時 : 2019年4月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス思い切り笑う！！！ あはははははははは！！ バンバンバンバン！！ トレーニング場に響き渡る音です 思いっきり笑いながら、胸を両方の掌でたたくのです！ なんの意味があるかって？ あほらしく思えるかもしれませんが、これも脳科学と東洋医学！！ 楽 […]
2019年4月2日 / 最終更新日時 : 2019年4月2日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス残りひと月の平成の過ごし方 新年号が決まりました 「令和」 万葉集の初春の美しい情景をうたった詩から抜粋されています 日本人が皆心を合わせて、よりよい社会、文化を作りあげていくという意味が込められているそうです 人とのつながり、心を合わせることは大 […]
2019年3月30日 / 最終更新日時 : 2019年3月30日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス新しい自分 「慣れ」って怖いなぁと最近思います いつも通りの習慣が心地よくて、変わろうと思ってもなかなか変われないのです 変わりたい！ 今年こそダイエット！ 新しいこと始める！ と思っても気づけば一年過ぎていた、、なんてことありませ […]
