体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 近鉄 生駒駅より徒歩3分!イルチブレインヨガ生駒スタジオ。
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 意識

タグ : 意識

脳の感覚を目覚めさせる

脳の感覚って? 脳神経は体中に通っています。 だから刺激を受けると、脳神経を通って、脳に到達します そこで、「痛い!」「寒い!」「なんか当たった?」と脳が反応するのです だから身体全体が脳とも言えます☆ 目を閉じて、身体 …

ミ・ナーラのキレイフェスタに出店しました!(3/13)

3/13(水)ミナーラでキレイフェスタがありました! イルチブレインヨガも出店していました~ 場所柄、生駒から少し遠いこともあり、 奈良スタジオのお手伝いとして出店しました。 今回は「チャクラヒーリング」 チャクラはエネ …

【ストレスと健康寿命】~気持ちの切り替え~

私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。 慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。 2009年にノーベル賞生理学・医学賞を受賞したアメリカの生物学者エリザベス・ …

BHPとへそヒーリングで健康チェック

3/6に第一生命保険株式会社さんの奈良支部生駒営業オフィスで イベントに参加させていただきました! 保険は万一の備え💴👌 イルチブレインヨガは病気にならないように未然に防ぎ さらに健康にな …

考えない=考えてしまう

気になることがあったとしましょう でも気にしていても変わらないことだったとしましょう 考える時間が無駄!!と思って 「考えないようにしよう」と思うとしましょう 考えない、考えない、考えない・・・・・ 考えがなくなると思い …

頭の上にも石【天門瞑想】

頭の上に石をのせてみましょう あるいは本でもいいです 一気に背筋が伸びて、姿勢が正され、意識が身体に集中します 他の事考えていると、 ゴトッ・・・ 鈍い音しながらのせているものが落ちてしまいます だから落とさないようにし …

楽しいことがなくても笑う☆

よく笑っていますか? 笑う門には福来る☆ 楽しいことがなくても笑いましょう そんなん言っても難しい! わかります!!!!! でも無理にでも笑うのです! 大きな口を開けて!!! 「あっっははははははははは」 ながーく続けて …

冷えやすい女性のために

イルチブレインヨガで体質改善&リラックス☺ 体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。 冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識です。つまり、体質の改善というアプ …

脳を鍛えるには運動しかない

こんな題名の本がamazonで売られていました! 私はブレイントレーナーという資格を持ってスタジオで指導させて頂いています その職業柄、本もそんな本ばっかり買います(笑) だから、amazonからお勧めされる本もそのジャ …

成人の日は奈良公園でBHP☆

昨日は成人の日でした😆 スタジオは月曜なのでお休みにして、奈良公園まで繰り出してきましたよ! すごくぽかぽか陽気で、日差しがあるところでは人がベンチや芝生でゆっくり過ごしてらっしゃる風景が見受けられました …

Page 1 / 3123
  • メールでお問い合わせはこちら
友だち追加数






イルチブレインヨガ今月のキャンペーン

ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ生駒タジオ All Rights Reserved.