2020年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年5月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 呼吸法コロナとの共存 昨日、安倍総理が緊急事態宣言の延長を発表されました ただ、経済活動は少し緩和されるようです また、帰宅後は、すぐに服を着替えること、 シャワーを浴びること、対面で食事をしない などの生活形態の変化も提案(?)されたとのこ […]
2020年5月1日 / 最終更新日時 : 2020年5月1日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ チャクラ時間があるときに考えましょう【人生の意味】 ゴールデンウィークです(^^♪ 今日は、あるおうちの庭先で、 青年3人が一緒に、一つの鉢植えにお花を共同で植えていました!! なかなか出会いませんよね 若い男子3人が一緒にお花を植えている図!! 思わず話しかけてしまいま […]
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月25日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ胸の奥にいる本当の自分 いきなりスピリチュアルな題名で驚いたでしょうか? 皆さんは、ご自分のことをちゃんとわかっていますか? 本当の自分がいることは? 塾でも学校でも、親にも教えてもらえなかったこと 胸の奥に本当の自分がいるということ 迷信でも […]
2020年4月21日 / 最終更新日時 : 2020年4月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ自分とつながる あなたはどれだけ自分のことを知っていますか? 「そりゃ自分のことは自分がよく知っている!!」 と思うかもしれません 一度首を回してみてください 目を閉じて、ゆっくり 首、肩の感覚を感じます 「あれ?結構かたまってたんだな […]
2020年4月18日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体操無理!!! 「無理」という言葉を あなたはどれだけ普段で使いますか? 「これ以上は無理!!」なんて拒否反応おこしたり、 やってみたけど、もう限界でこれ以上はできない と止めてしまうことってありませんか? 私も、発表することが昔から大 […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ何も考えずただ咲く 去年、ひょんなことからスタジオの近所で お花を教えてらっしゃる先生と出会いました それも家元!! 5歳の時から華道を習って、 40代後半で独自の生け花の流儀をあみだしたそうです 実は私もお茶やお花が好きで、 このご縁に、 […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログうたごえ喫茶 去年、地元の喫茶店で 毎月好評のうたごえ喫茶に参加しました 若い私(一応30代w)でも 結構楽しく皆さんと和気あいあいと楽しめました 30人くらいの方が参加されて椅子もないほどのひしめき具合で、 皆さん歌詞カードを二人で […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス考え方が変わる直接繋がるオンラインレッスン 今、「おうちでヨガキャンペーン」をしています! おうちでいながらにして、先生に直接見てもらいながらレッスンを受けることができます♪ そう 録画じゃなくて、 テレビ電話形式の生レッスンです!! やっぱり初めて聞く人は 「え […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ自分を愛する時間 スタジオは今、実質閉鎖 オンラインでレッスンを行っています 奈良県内の先生方が交代でレッスンをしているので 今日はどの先生か?と受けてのお楽しみになるのも オンラインレッスンの醍醐味です 生駒スタジオスタッフの私自身 今 […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス繋がる形~人生120年時代へのシフト~ 昨日、偶然に知り合いの85歳のおばあちゃんと出会いました 「コロナウイルスで大変ですが、どうされてますか?」 と聞くと 「怖いから外にあまり出てないんだけど、 月に一回の整骨院の日だったから今日は出てきたの」 とおっしゃ […]