2018年12月7日 / 最終更新日時 : 2018年12月7日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス目を閉じてするトレーニングばっかりです☆ 今日の朝レッスンも賑わっています！ とってもリズムのいい音楽♪ 「1、2,3,4・・・」と数をみんなで数える声 丹田をリズムよく叩く音 音楽をかけながら、身体を揺らして振って叩いて、声を出します スッキリしていきます 大 […]
2018年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月6日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガすべての変化は選択から 脳をうまく使うためのトレーニングがここにはあります よく眠れなかった人が1回目のトレーニング中に寝ることができたり 腕がよくあがらなかった人があがるようになったり 股関節の手術を控えている人が手術を断れるほど痛みが無くな […]
2018年12月4日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ86歳の挑戦～願いは叶う 三浦雄一郎氏～ なんと無謀な挑戦か 私もテレビで三浦雄一郎さんの発表を聞いて、そう思いました 世界最高齢の80歳でエベレスト登頂を果たし、さらなる挑戦を続ける登山家でプロスキーヤーの三浦雄一郎氏（86）の最新ニュース。 来年2019年1 […]
2018年11月30日 / 最終更新日時 : 2018年11月30日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ本日限定！無料体験！！（ネット限定） 今日はスタジオレッスン無料開放しています～ お気軽にみなさま遊びに来てくださいね☆ リラックス効果 便秘解消 脳トレ プラス思考 様々な面で自分をケアできる場所です 脳は全てと繋がってますからね☆ でもいつまでも考えてい […]
2018年11月28日 / 最終更新日時 : 2018年11月28日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス脳の使い方を学ぶ場所 と、聞けば、なんかあやしい！？？？ と思うでしょうか（笑） べつに洗脳しようとしているわけではありません！（笑） 「引き寄せの法則」という言葉ご存知ですか？ 昔から「考えたことは現実に起こる」という「法則」があることがわ […]
2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月22日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ全身叩きで身体ポッカポカ 寒い！ 近頃、いきなり寒くなってきてませんか？ 皆さんお風邪ひいてないですか？ 自分の内から熱くなるような簡単な体操があります その名も「全身叩き」！！！ 今朝は外で体操していたのですが、寒いのにかかわらず、これですぐに […]
