脳活性

「効率のいい勉強のしかた」「うまく人と接する方法」「お金持ちになれる成功法」「思い通りの人生を引き寄せる」このような、いろんな自己啓発本が出ています。読んだことおありでしょうか？でも読んだ時は、「そうだ！なる …

身体の調子が悪い時、みなさんはどうされますか？長引くと病院に行ったりしますね？その前に、自分の身体と向き合う時間を作ってください身体は私達に訴えたい時に症状をだします「助けて！」「もう限界だ！」「私のこと忘れ …

今日もらったメッセージです！！「人生120年の選択」という本を適当に広げると、そこに今必要なメッセージが出てきます。体調が悪いと、気持ちもふさぎこんで行くものです悩んでいることがあれば、自然と身体がだるくなってい …

ヨガというと、木のポーズ、三角のポーズ、太陽礼拝のポーズなど、様々なポーズをとるというイメージですが、イルチブレインヨガでは、あまりしません！よくやるとすれば猫のポーズとコブラのポーズくらいですが、あとはブレイン …

毎日がなんとなく過ぎていく年始に今年は痩せるぞ！勉強するぞ！変わる！！とか言うけど結局だらだら2018年も後半期・・・毎年そんな感じになってしまったりませんか？私はなります（笑）新しい年がやってき …

調子が悪くなって、病院に行っても、なぜこの症状が出たのか原因は結局分からないと言われませんか？私はよくあります・・・😨😨😨 私が言った症状の通りに、痛いなら痛みどめ、炎症 …

あの人はいいよな、平和で。楽天的で。私はどうしても物事をマイナスに見てしまうそう思う時ありませんか？楽天的な人は心が平和で、身体も健康です楽しいことを考える時は身体も軽く、ウキウキしてきますよね悲しいことつらい …

こんなはずじゃなかった！！！と思う時ありませんか？でも、それは全て自分が作り上げたものなのです。なぜ、願ったわけでもない出来事が起こるのでしょう？その元凶は。。。。自分を愛していないから私達が生まれたての赤ち …

人生を生きていると、必ず、つらいこと、悲しいこと、経験したくなくても経験してしまうことがたくさんあります。思い通りにいかないとイライラしたりあの人のせいでこうなった、と被害者意識を持ったり、憎んだりあの時、こうしな …