体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 近鉄 生駒駅より徒歩3分!イルチブレインヨガ生駒スタジオ。
スタッフブログ

脳活性

決めても、行動に移せない理由

「効率のいい勉強のしかた」 「うまく人と接する方法」 「お金持ちになれる成功法」 「思い通りの人生を引き寄せる」 このような、いろんな自己啓発本が出ています。 読んだことおありでしょうか? でも読んだ時は、「そうだ!なる …

身体を感じる

身体の調子が悪い時、みなさんはどうされますか? 長引くと病院に行ったりしますね? その前に、自分の身体と向き合う時間を作ってください 身体は私達に訴えたい時に症状をだします 「助けて!」 「もう限界だ!」 「私のこと忘れ …

体力は生命、脳力は創造、とにかく動こう

今日もらったメッセージです!! 「人生120年の選択」という本を適当に広げると、 そこに今必要なメッセージが出てきます。 体調が悪いと、気持ちもふさぎこんで行くものです 悩んでいることがあれば、自然と身体がだるくなってい …

ただのヨガじゃない。脳教育と言っています。

ヨガというと、木のポーズ、三角のポーズ、太陽礼拝のポーズなど、 様々なポーズをとるというイメージですが、 イルチブレインヨガでは、あまりしません! よくやるとすれば猫のポーズとコブラのポーズくらいですが、 あとはブレイン …

変わりばえのしない毎日

  毎日がなんとなく過ぎていく 年始に今年は痩せるぞ!勉強するぞ!変わる!!とか言うけど 結局だらだら2018年も後半期・・・ 毎年そんな感じになってしまったりませんか? 私はなります(笑) 新しい年がやってき …

東洋医学での身体のケア

調子が悪くなって、病院に行っても、なぜこの症状が出たのか原因は結局分からないと言われませんか? 私はよくあります・・・😨😨😨 私が言った症状の通りに、痛いなら痛みどめ、炎症 …

脳をプラス思考にもっていく方法

あの人はいいよな、平和で。楽天的で。 私はどうしても物事をマイナスに見てしまう そう思う時ありませんか? 楽天的な人は心が平和で、身体も健康です 楽しいことを考える時は身体も軽く、ウキウキしてきますよね 悲しいことつらい …

脳をつかって人生を創造する

こんなはずじゃなかった!!! と思う時ありませんか? でも、それは全て自分が作り上げたものなのです。 なぜ、願ったわけでもない出来事が起こるのでしょう? その元凶は。。。。 自分を愛していないから 私達が生まれたての赤ち …

心が平和になるには

人生を生きていると、必ず、つらいこと、悲しいこと、経験したくなくても経験してしまうことがたくさんあります。 思い通りにいかないとイライラしたり あの人のせいでこうなった、と被害者意識を持ったり、憎んだり あの時、こうしな …

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