コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

イルチブレインヨガ生駒スタジオ

  • ホーム
  • イベント
  • イルチブレインヨガとは
  • スタジオ案内・料金
  • よくあるご質問
  • 体験者の声
  • 体験のご予約

体操

  1. HOME
  2. ブログ
  3. 体操
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ

階段でつまづかなくなった!!

2021年1月がもう後半戦になりました。 みなさま、ご無沙汰しております! 今回は、 最近レッスンをスタートされた生徒さんのうれしいニュースを 報告したく投稿しました(^^♪ 3年前に突然、脳出血で右目が見えなくなり、 […]

2020年7月30日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス

色々考えてしまう時は・・・

普段、沢山考え事が出てくることありませんか?🙄 色々考えるけど、どうすればいいか分からない あのことを考えると、今でもむしゃくしゃしてくる! やりたいことがあるけど色々考えてしまって不安でできない 過去や […]

2020年7月24日 / 最終更新日時 : 2020年7月24日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ

まずは私から!

7月 4連休2日目(^^♪ 皆様いかがお過ごしでしょうか? 連休!!と言えども、今年は新型コロナウイルスの関係で 出かけるぞ!と大きく言えないかんじ GO TOトラベルキャンペーンを利用されている方もいらっしゃる反面 ス […]

2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体操

身体に活力を与える方法【丹田たたき】

最近、2か月間トレーニングを続けている会員さんは 「普段でも、気づけば元気ない時に お腹をたたくようになった」 と笑いながら話してくださいました☺ トレーニングの中で 準備体操として、まずはじめにやることは […]

2020年6月28日 / 最終更新日時 : 2020年6月25日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ

自分の身体を知る【頭】

私達はどれだけ自分の身体のことを わかっているでしょうか? 例えば【頭痛】 頭が痛い!!! と言って痛み止めを飲んでいたりしませんか? 実は痛みの原因は【胸】からきてるかもしれません 胸にストレス、不安、悩みの【気】(エ […]

2020年6月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体操

自分の身体を知る【肩】

自分の身体のことって 実は皆さんわかっていなかったりします 例えば、肩こり 肩がとっても硬いのに 肩こりの自覚がない方がいらっしゃいます(+o+) こちらが触ってみて 初めて「あ、硬いですね・・・」と気づかれたり&#x1 […]

2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス

顔の表情がやわらかくなった!

昨日、テレビで安藤美姫さんを観ました スケートフィギュア選手だった頃も美しかったですが 今も美人さんですね😍💞 でも少々怒りっぽい? あまりにも頻繁に眉間のしわを寄せるので 眉間にしわをよ […]

2020年5月31日 / 最終更新日時 : 2020年5月31日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体操

夏に向けて!ヒップアップできる体操

こんにちは! そろそろ梅雨の季節がやってきそうですね 夏がどんどん近づいてきました 薄着になってきた今、身体のラインが気になってきますね 自粛生活で運動不足で太ってしまった方も多くないですか? 夏に向けて、おうちでも簡単 […]

2020年4月18日 / 最終更新日時 : 2020年4月18日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体操

無理!!!

「無理」という言葉を あなたはどれだけ普段で使いますか? 「これ以上は無理!!」なんて拒否反応おこしたり、 やってみたけど、もう限界でこれ以上はできない と止めてしまうことってありませんか? 私も、発表することが昔から大 […]

2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ

うたごえ喫茶

去年、地元の喫茶店で 毎月好評のうたごえ喫茶に参加しました 若い私(一応30代w)でも 結構楽しく皆さんと和気あいあいと楽しめました 30人くらいの方が参加されて椅子もないほどのひしめき具合で、 皆さん歌詞カードを二人で […]

投稿ナビゲーション

  • 固定ページ 1
  • 固定ページ 2
  • …
  • 固定ページ 7
  • »

お問い合わせ・体験レッスンはこちら0743-73-829010:00 - 22:00(月・祝休)

体験レッスンお申し込み 体験レッスンのお申込みはこちら

最近の投稿

瞑想は脳力【自然治癒力=自分を信じる力】
2021年1月28日
生駒スタジオのチーフトレーナー②
2021年1月19日
階段でつまづかなくなった!!
2021年1月17日
🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30)
2020年12月6日
やっぱり家が一番だ
2020年11月12日

アーカイブ

お問い合わせ・体験レッスンはこちら0743-73-829010:00 - 22:00(月・祝休)

体験レッスンお申し込み 体験レッスンのお申込みはこちら

イルチブレインヨガ生駒スタジオ

〒630-0251
奈良県生駒市谷田町 371-3
ファミール生駒ビル 202
TEL:0743-73-8290

Facebook

Facebook page

イルチブレインヨガ公式サイト

イルチブレインヨガ・ロゴ

LINE公式アカウント


友だち追加

Copyright © イルチブレインヨガ生駒スタジオ All Rights Reserved.

PAGE TOP
MENU
  • ホーム
  • イベント
  • イルチブレインヨガとは
  • スタジオ案内・料金
  • よくあるご質問
  • 体験者の声
  • 体験のご予約