2020年3月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体質改善体験会腸から変わる体質改善ヨガ体験会 ウイルス、花粉、ほこり、黄砂、ストレス・・・ 世界は色んな危険がありますが、すべてに対処するには まわりに頼ることなく、自分自身を強くすることが一番です まず体質改善をしていきましょう！！ 身体を変えるには、まずは腸をほ […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 自然治癒力回復腸からすっきりヨガ体験会☆ 3月、いよいよ春の花粉が飛ぶ季節になってきました 春のお悩みは尽きないもの 春が到来したとしても、 どんな時でも 左右されない身体、心を持ちたいものです そのためには、まず 腸内環境を整えることが大切です！ 腸の調子が良 […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 自然治癒力回復腸からスッキリヨガ体験会～春に強い自分に！～ 3月、いよいよ春の花粉が飛ぶ季節になってきました 春のお悩みは尽きないもの 春が到来したとしても、 どんな時でも 左右されない身体、心を持ちたいものです そのためには、まず 腸内環境を整えることが大切です！ 腸の調子が良 […]
2020年2月4日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 自然治癒力回復自然治癒力を高める呼吸法健康講座 寒い季節で、ウイルスなどの不安なニュースが多い昨今、 今するべきことは強い自分を作ることです 自然治癒力は侮ってはいけません 私たちの大きな味方となってくれます この講座では、こんな方にお勧め！！ ☆風邪をひきやすい ☆ […]
2020年1月30日 / 最終更新日時 : 2020年1月29日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルスブレインパワーは自分を大切にするところから生まれる 身体と心はつながっています 身体が疲れている時、どんな考えが浮かびますか？ なんかイライラ どうでもいい 面倒くさい 何も考えたくない 早く帰りたい 少なくとも生産的な考えではないと思います では元気な時は？？？ うれし […]
2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2020年1月14日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス私は素晴らしい！！【引き寄せの法則】 レッスンの最後の整理体操に 自分を褒める時間を作っています 「私は美しい！」 「私はすばらしい！」 ポイントは、真剣にそうだと信じ込むことです(笑) 日本人は謙遜の文化があって、大っぴらにこんな言葉を使うのは美徳ではない […]
2020年1月7日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルスぽかぽかヨガ 1月から本格的に寒くなってきましたね！ 新年初めて外でちらしをお配りさせていただいた時 風がピューピュー吹いて、 手がどんどん冷えてきて寒くて大変でした😖 もう帰りたい！と思いました(笑) 身体が冷えると […]
2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ自分の幸せが誰かの幸せに繋がることに 住宅街を歩いていると、 いろんなおうちの庭先や玄関先で 冬を感じさせてもらうことが多いです 写真の雪だるまはとってもかわいくて つい撮ってしまいました( *´艸｀) なんとこのお宅は、この後ろでサンタさんが煙突から 出た […]
2019年11月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会誰でも簡単☆瞑想体験会～自信感と自己価値を見つける～ 瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います でも瞑想をしている間、ほかの事を考えたり 眠くなってきたりしませんか？ 脳は10秒間に7回考えているとのことです なかなかじっとして無になることは難しいで […]
2019年11月13日 / 最終更新日時 : 2019年11月13日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 瞑想体験会誰でも簡単☆瞑想体験会～自信感と自己価値を見つける～ 瞑想とは、胡坐をかいて目を閉じて無になる状態のことをよく言います でも瞑想をしている間、ほかの事を考えたり 眠くなってきたりしませんか？ 脳は10秒間に7回考えているとのことです なかなかじっとして無になることは難しいで […]
