コンテンツへスキップ ナビゲーションに移動

イルチブレインヨガ生駒スタジオ

  • ホーム
  • イベント
  • イルチブレインヨガとは
  • スタジオ案内・料金
  • よくあるご質問
  • 体験者の声
  • 体験のご予約

腸活性

  1. HOME
  2. ブログ
  3. 腸活性
2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ

階段でつまづかなくなった!!

2021年1月がもう後半戦になりました。 みなさま、ご無沙汰しております! 今回は、 最近レッスンをスタートされた生徒さんのうれしいニュースを 報告したく投稿しました(^^♪ 3年前に突然、脳出血で右目が見えなくなり、 […]

2020年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年10月9日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ へそヒーリング

眠すぎる時にほしい分泌ホルモン【セロトニン】

寒くなってきましたね 皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は先日、いきなり寒くなった日 とても眠くなってしかたなくなってしまいました 急な気温の変化からついていけず、自律神経が乱れたようです とても寒いところから、いきなり […]

2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 体操

身体に活力を与える方法【丹田たたき】

最近、2か月間トレーニングを続けている会員さんは 「普段でも、気づけば元気ない時に お腹をたたくようになった」 と笑いながら話してくださいました☺ トレーニングの中で 準備体操として、まずはじめにやることは […]

2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ヨガ

下っ腹ぽっこりの解決方法

こんにちは!! 日に日に夏日の日が多くなってきましたね。。 薄着になって 身体のラインがごまかせなくなってしまう季節です(笑) 最近、私は下っ腹が気になりだしました・・・ なんかポッコリなんですよね。。。&#x1f631 […]

2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス

2020年唯一の月【スーパームーン】

2020年4月8日 昨日は満月でありスーパームーンでした スーパームーンとは、 地球に近づいて見かけの大きさが最大になる頃に 満月を迎える月のことです 月の軌道が楕円を描いているため、地球と月の距離が変化します 厳密に言 […]

2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス

なりたい自分になるための腸活

腸が硬い感覚 みなさんにはありますか? 便秘の方には多いかもしれません でも、硬い感覚がない方でも 健康体と自覚されている方のたいていは硬いです 病弱な方は逆に柔らかすぎる方が多いのですが 硬いのも問題!! 腸の調子が悪 […]

2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス

4/12までの健康応援キャンペーンは逃すともったいない!

健康応援キャンペーン4月12日まで💖 イルチブレインヨガのオンラインクラス、ご好評をいただいております。 これまでスタジオでレッスンを受けていただいていた会員の方からは、意外とスタジオとオンラインの差がな […]

2020年1月10日 / 最終更新日時 : 2020年1月10日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス

丁寧に生きる

こんにちは 2020年が始まり、 皆様はどのような毎日を過ごしてらっしゃいますか? 時間に追われて、忙しくしていませんか? 私も毎日忙しく、時間があっという間に過ぎていくので つい時間短縮のために 料理や家の掃除などは手 […]

2020年1月7日 / 最終更新日時 : 2020年1月7日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス

ぽかぽかヨガ

1月から本格的に寒くなってきましたね! 新年初めて外でちらしをお配りさせていただいた時 風がピューピュー吹いて、 手がどんどん冷えてきて寒くて大変でした😖 もう帰りたい!と思いました(笑) 身体が冷えると […]

2019年12月19日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ メンタルヘルス

”いい人”ほど腸が硬い!!

健康な体になるためには、 まず腸をほぐすところから と、スタジオではお話ししています なぜかと言うと・・・ 腸はストレスを全部吸収して、硬くなっていくから ストレスは大病の元ですね 変わりたい!と思っている人は 今の自分 […]

投稿ナビゲーション

  • 固定ページ 1
  • 固定ページ 2
  • …
  • 固定ページ 4
  • »

お問い合わせ・体験レッスンはこちら0743-73-829010:00 - 22:00(月・祝休)

体験レッスンお申し込み 体験レッスンのお申込みはこちら

最近の投稿

瞑想は脳力【自然治癒力=自分を信じる力】
2021年1月28日
生駒スタジオのチーフトレーナー②
2021年1月19日
階段でつまづかなくなった!!
2021年1月17日
🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30)
2020年12月6日
やっぱり家が一番だ
2020年11月12日

アーカイブ

お問い合わせ・体験レッスンはこちら0743-73-829010:00 - 22:00(月・祝休)

体験レッスンお申し込み 体験レッスンのお申込みはこちら

イルチブレインヨガ生駒スタジオ

〒630-0251
奈良県生駒市谷田町 371-3
ファミール生駒ビル 202
TEL:0743-73-8290

Facebook

Facebook page

イルチブレインヨガ公式サイト

イルチブレインヨガ・ロゴ

LINE公式アカウント


友だち追加

Copyright © イルチブレインヨガ生駒スタジオ All Rights Reserved.

PAGE TOP
MENU
  • ホーム
  • イベント
  • イルチブレインヨガとは
  • スタジオ案内・料金
  • よくあるご質問
  • 体験者の声
  • 体験のご予約