なんのために

 

人生の目的ってありますか?

ただ生きて、死んでいくだけじゃもったいないです

この時代にこの身体で生きていることに感謝して

使っていく必要があります。

なんのために生きているか?

これを言うと宗教のように思われますが普通のことです

むしろ考えないと、生きづらい

誰かを信じろというわけではありません

自分の心の声をよく聞くのです

おのずとやりたいことがわかります

日々忙しいと、自分のことをなおざりにしていませんか?

小さなことでもいいです

部屋を片付ける

美味しいものを食べる

アロマをたく

たくさん笑う

人にありがとうと言う

自分がやりたいと思うことを無条件にやってみましょう!!

その時に、もっと心の声を聞くことができるようになります

イルチブレインヨガは脳の使い方をお伝えしています

自分の人生の目的は何か?

脳科学の観点で、ご自分で見つけ出すことができるのです

ぜひスタジオまでお問合せくださいね☆

 

そんなことなるわけがない【引き寄せの法則】

脳はどんなことでも叶えてくれます

でもかなわないのは、「どうせ叶わない」と思っているからです

お子様にも言っていませんか?

子供は自然そのままです

歩き方も考え方も笑い方も、私達は全部見習わないといけません

今日は見習うべき考え方について注目しましょう

大人の言葉でよく聞くマイナスの言葉、こういうのがあります↓

ばかばかしい

そんなことあるわけないでしょ

バカな妄想やめなさい

世の中そんなに甘くない

これって、なぜそんなことになるのでしょう?

失敗した経験がある

何度やってもできず、途中であきらめた

周りも無理と言っている

という方が多のではないですか?

もしかしたらもっとやってみたらできたかもしれないのに・・・

思考は現実化します

それは集中したときに発揮されます

「何度でも」というDreams Come Trueさんの歌をご存じでしょうか?

何度でも何度でも何度でも立ちあがり呼ぶよ

きみの名前 声がかれるまで

悔しくて苦しくて頑張ってもどうしようもないときも

きみを思い出すよ

10000回だめでへとへとになっても

10001回目は何か変わるかもしれない

これ!!

ドリカムさんの歌詞は的を射てます

諦めず続けることは何でも大変です

でも自分を自分の脳を信じ続けるのです

そしたら奇跡がその時に起こります

いくら無理そうな状況でも10000回やっても、10001回目には成功するかもしれないのです

やってみないとわかりません!

例えば、、、

今年4月に市議会議員選挙がありましたが

初当選された方に、私は驚かされ、学びました

その方は、なんの人脈もなく、後援会を開いても2人しか来ませんでした

でも、諦めずに、無視されても注意されても、

駅で立って「本人」と書いたたすきをかけ、拡声器などで声をかけ続けるという選挙活動をした結果、当選されました

近くでちらしを配っていた私も、新人の方だし難しいのでは・・・と

思っていたのにかかわらず、夢を実現されました

本当に素晴らしい方です。

何事も大胆に!!

無理かもと考えている暇があれば、

できる限りのことをやりつくすこと。

それが引き寄せの法則を最大限に利用できる方法なのだと思います😍

マイナスの考えは捨てて、とりあえず動いてみましょう!!

イルチブレインヨガは脳科学の観点から

引き寄せの法則を活用するトレーニングをしています❣

 

ちょうどほしいと思っててん!【引き寄せの法則】

ケーキが食べたいなぁ😋

と思っていたら、家族が買って帰ってきてくれた😮

とか

あのポーチほしいなぁ

と思っていたら、友達が誕生日プレゼントにくれた😍

とか

経験したことありませんか?

偶然!!にしては、誰にでもあるものです

これは脳のしくみ、潜在意識の中でそうなるように動いてくれます

ほしいものをちゃんとはっきりしていたら叶うように現実は動くのです

私の大好きなディズニー映画のシンデレラでも

「信じていれば願いは叶うもの」と

ボロボロの服、埃まみれの部屋から、シンデレラがお城を見ながらうっとり歌うシーンがありました。

その後シンデレラは、言った通り、お城の舞踏会に参加し

ガラスの靴を頼りに迎えに来た王子の使者に見つけてもらい

晴れて、王子様と結婚して、お城に住むという願いを叶えたのです

これはアニメのお話しだけでありません

本当に願っていたら叶うのです

最近も生駒スタジオのスタッフ先生のエピソードがあります

畑で採れたとうもろこしを

嫁いで家にはいない娘さんのところに届けに行ったそうです

すると

「ちょうどとうもろこし食べたいと思ってん!」

と喜ばれたそうです。

また、お店の人の説明で草履がお子様の健康にもいいと聞いて

お孫さんに草履を買ってあげた時も

「ちょうどテレビで見て、草履買ってあげなあかんなと思っててん!」

と言われたそうです。(笑)

二連続で続くと、お世辞かな?と思ってしまったようですが

元から正直な娘さんですから、お母さんに対してお世辞はないようです(笑)

この娘さんがうまく引き寄せることができたということですね!

皆さんも、日常で願いがあれば、信じて願い続けてみてください!

どうせ無理だろとは思わないでください

「願いは叶うもの」ですから❤

「すでにできている」と決めること【引き寄せの法則】

トレーニングでも、「できている」と決めつけることを

皆さんにとっても大事なことなんで何回もお伝えしています

「私にはできない」と思ったらできません

いつ変わるんですか?

今でしょ!!!(古っ!)

だるさが身体から抜けていった、と決め込む

肩があがるようになった、と決め込む

お金が舞い込んでくる、と決め込む

新しい出会いがあって、今月中に恋人ができた、と決め込む

毎日1人以上にありがとうと言われた、と決め込む

期限を決めて数字も決めて、具体的であればあるほどいいです

もし自分の希望が叶ったら、うれしいですよね?

だから、もう叶ったと決めつけて、うれしい気持ちでいてるのです

そしたら?

やるべきことを閃いて、その通り動くと、ちゃんと叶います

これが「引き寄せの法則」

本当にあるのです

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングは、

この法則をしっかり使っています

迷信でも、なんでもありません

誰でもできるから科学なんです(^^♪

面白いでしょう?

前にこんなことがありました

生駒市では結構有名な方と、親しくなりたい!!

なった!!と決め込んだ時がありました

忙しい方ですから、そうそうお会いする機会もありませんし

偶然お会いするときに話しかけるくらいで、接点もなにもありませんでした

だから親しくなる方法がわからなかったのです

でも!

その方から、パーティーに招待されたのです!!

facebookを通して、直々に!

思い出していたところでしたから、びっくりしました!!

だから、ちゃんとパーティーに参加して、今までにないくらいお話しすることができたのです。

なぜそうなったのか、その方はふと思いついて誘ってくださったようです

ちょっとfacebookで、その方の記事に対して、コメントを何回か送ったのが良かったのかもしれません

引き寄せちゃいました(^^♪

ほかにも、食べ物は普通に引き寄せることができます(笑)

トレーニング受けたら、体力心力脳力があがるので

引き寄せる力がつきます!!

こうなると毎日が楽しいですよ( *´艸`)

ポイントは、できる!と決めつけること!!

毎日ワクワクして過ごしましょう~~❤❤❤😆❤❤❤💖

カフェ メリメロさんの社会貢献

南生駒駅近くにあるカフェ メリメロさんは

放課後デイサービスのワンピースもされている(一社)無限さんのお店で

障害を持った子供たちが大人になっても

安心して働き、社会に貢献することができる場所が

ちゃんとある環境を目指してスタートされました

大変なこともあるでしょうに、

そうやって子供たちのことを愛情深く考えていらっしゃる代表の石田さんには刺激を頂きます

自分自身の健康をまず大切に

まわりや社会を思いやり、真心を尽くし

実際に石田さんのように行動に起こす人が

たくさん生駒市に増えたら、もっと笑顔が広がって

幸せいっぱいの町になること間違いないですね

とってもおしゃれな内装で

ランチもおやつもとってもかわいくて美味しい♪

大好きなお店です~(#^^#)

先日はかき氷をいただきました

上にはピーナツバターソースときなこ

中にはあんこと白玉団子が入っていて

めちゃくちゃ美味しかったです( *´艸`)

夏限定ですので、みなさまも行ってみてください

そして、今度こちらをお借りして講座します!!

7/24(水)14:00~開催の呼吸瞑想講座

もよろしくお願いいたします!

 

子供の声

生駒スタジオのお隣のビルには保育園があります

朝、掃除をしていると、先生に連れられて

1列になって元気よくランニングしている姿が見られます☺

今朝は、歌が聞こえてきました🎼

「おはよう♪おはよう♪おはよう♪」

リズムに合わせてかわいらしい声♪

「ドミミミソソレファファラシシ♪」

こちらも癒されていきます~

最後に大声で「おはようございます!」と聞こえてきました

今度はドレミの歌~♪

お子さんは躊躇なく大きな声を出しますが

大人は今までさんざん「静かに!」と言われてきたせいで

簡単に出すことができません

先に「恥ずかしい」とか「大丈夫かな」という不安が出てきます

昔は大声出していたはずなのに・・・

押し殺して、言いたいことも言えなくなっています

それが、しっかりストレスになって身体に溜まっていきます

よく息を吐き出しましょう

歌いましょう

大きな声を出しましょう

まずはこの動画からやってみてください

イルチブレインヨガの創始者である

イルチ先生の「呼吸」についての講演です

集中力アップにもなるし、

ふっと身体に溜まっている何かがぬける感じがあります♪

身体の感覚、どんなかんじがありますか?

ご自分の身体の感覚に集中してみてくださいね☆

これが脳科学のトレーニング、脳教育の第一歩です(^^♪

肩・背中バキバキ・・・

重い荷物をもって長時間歩く

ずっと同じ体勢で作業

パソコンとずっとにらめっこ

同じことをずっと続けてたら、身体がかたまっちゃう!!

肩も背中も首もバキバキでつら~い!

そんな方、多くないですか?

私も今朝なってしまいました(笑)

トレーニングしている私でさえなります(^o^)/

トレーニングをすれば、ほぐれますが、

また肩こりにならないようにしたいですよね。

大きな原因は何だと思いますか!??

身体を動かしてないから??

それもありますが、もっと根本の原因です

身体動かすために、こまめに休憩したらいいですよね・・・

でも、忙しいと、わかってるけど、なかなかできない!もの。

もっと根本の原因

実は、性格、考え方が、そんな身体を作りだしていたのです

真面目な人

緊張しやすい人

気を遣う人

自分に自信がない人

こんな人に肩こりが多いです

「ちゃんとしなきゃ!!!」と思って肩に力が入るんです

身体がこわばって、自分で自分の身体をバキバキにさせちゃいます

ちゃんとしなきゃ!!と思う人は、

人にどう思われるか?ちゃんとしないといけないという

外部意識にとらわれている人です

まわりを気にする考えは自分のためになるでしょうか?

自分の身体の感覚に意識を向けましょう!

人生も体も心も変わります!

イルチブレインヨガで行っている脳教育トレーニングでは、

誰でも自分の価値に気付くことができるし

内部意識にシフトできるようになります

こんなこと、学校でも教えてくれませんよね

学生さんもシニアの方も、みーんな必要なトレーニングです

ぜひ、まわりを気にしてしまう自分を変えに

生駒スタジオに来てください(^_-)-☆

 

祈りはバカにできません

今朝、スタッフ先生が

「私は祈ることしかできない。

でも、どれだけ真剣に祈っているかは

身体を動かしてでしかいくらでも表現できる」

と言っていました

祈りは、ただ目を閉じて意識するだけでもいいですが

祈るのは、「これをやったら叶う!」と自分で少しつらいことをしてすると叶ったりします

切実になっていくほど、脳が動いて、「引き寄せ」ることができるんですね

例えば、、、「お百度参り

お百度石と境内を往復しながら100回お参りします

100回グルグル一つのことを祈るために回るのはつらいですよ

でも、本当にお願いします!!と祈ると身体を動かさないと

気がすまなくなって、沢山祈ると、考えが落ち着いて気持ちも穏やかになっていきます

自分の身体にたちかえることができます

無の状態です

それが、瞑想になり、願が叶ういい状態なのです

昔の方はわかっていたのですね

今、プッシュアップしながら祈るようにしています

ヒーヒー言いながら(笑)

身体を使うと真剣に祈ることができますし

他に何もかんがることができなくなり、無になります

結構、願いは叶いますよ☆

これも脳のしくみ(^_-)-☆

科学です(^^♪

みなさんもやってみてください!

壁を超える!

【挑戦すること】

新しい未知の世界に挑戦することはドキドキしますね

分からないから不安と恐れのドキドキ

分からないから、どうなるか楽しみな期待と興奮のドキドキ

あなたは、挑戦する!というとき、どちらが強いですか?

前者は、考えてばかりで怖くて前に進めない人ですね

<ネガティブ思考>

失敗したらどうする?

失敗したときに落ち込むのは嫌だから、

今の内に伏線をはって、大きなことには挑戦しない

本当にそれでいいでしょうか?

実は

新しいことでも

やってみたらなんてことはなかったということが多いです

イルチブレインヨガの創始者 一指李承憲先生も、

自身著の本の中でこうおっしゃっています

「障害を恐れないでください

障害を分厚い壁だと思えば、それを突き抜けていくのは難しいでしょう

私の経験からすると、障害は分厚い壁ではありません

見た目は分厚い壁のように見える、紙でできた薄い壁にすぎません

突き抜けてみようとすると、突き抜けられます

しかし、多くの人がやる前から恐れをなして、

その壁を突き抜けようとは考えもしないのです」

最近、私も、この言葉に、確かに・・・思えることがありました

全体をまとめるリーダーにチャレンジしました

学生の時、生徒会長やキャプテンなど、

リーダー的存在になったことはありません。

でも、最近チャレンジしてみました

できました(笑)

でも、やる過程では、頭の中で、超葛藤(笑)

怖い、いやだ、私には無理、誰かやって!!!

いろんなマイナス感情がでました

でも切り替えました

出したのは、

勇気

ただやる(行動力)

でした

そしたら、気づいたんです

ちゃんとしなきゃ

失敗したくない

っていう怖い感情は自分次第でなんとでもできるんだって。

本当に薄い壁でしたよ!!

みなさんも挑戦しましょう!

これも、脳の原理です!!

なかなか、一人では難しいですから

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングを受けてみてください

誰でもチャレンジできる力が身に付きます(^o^)/

脳をうまく使う実験中!

身体をトレーニングすると、強い身体になります

自分の身体は自分でなんとでもできます

脳も同じです

脳もうまく使うことができます

私は素晴らしい!!と思うと素晴らしい

ラッキーなことばかり起こる!と思うと、

ラッキーなことが舞い込みます

今、私も実験中です☆彡

私はなんでもできる!と脳に言い聞かせています

今月中に目標としていることをやりとげます☆

まず一つは、腕立て伏せを40回できるようになること!

(今は25回くらいが限界です;)

もう一つは、あこがれの人と急接近して親しくなること!!

この二つができたことを毎瞬間思い描いてます

進展があればお伝えしますね(^_-)-☆

皆さんも、脳に誉め言葉や明るい情報を与えて

日常生活がどのように変わるか注意してみてみてください

それだけで、きっと変化がありますよ

全ては思い通りになるのです

それが引き寄せの法則です

迷信じゃないですよ?

科学です( *´艸`)