you can do it!

自分に言い聞かせましょう！

あなたはできる！

あなたは素晴らしい！

あなたは最高！

あなたは天才！

自分をほめることしていますか？

していないのは、いけないことだと思っているから？

今言ってみてください

ほめればほめるほど、気分が明るくなってきませんか？

そんな人間じゃない、と否定する必要はありません

無条件受け入れてください

何も考えず、バカになって、素直に受け取ってください

受け取った時に本当になりたい自分になることができます

今までの自分は思い通りの自分じゃなかったかもしれません

でも、それは過去です

今この瞬間に変わることができます

今なりたい自分になっていると、勝手に決めてください！

あなたの人生はあなたの意識次第！！

私もとっても自分が嫌いでしたが

イルチブレインヨガのトレーニングで強い意志を持て

なりたい自分になることができました(*^▽^*)

普段の意識だけでも変えてみてくださいね！(^_-)-☆