you can do it!
自分に言い聞かせましょう！
あなたはできる！
あなたは素晴らしい！
あなたは最高！
あなたは天才！
自分をほめることしていますか？
していないのは、いけないことだと思っているから？
今言ってみてください
ほめればほめるほど、気分が明るくなってきませんか？
そんな人間じゃない、と否定する必要はありません
無条件受け入れてください
何も考えず、バカになって、素直に受け取ってください
受け取った時に本当になりたい自分になることができます
今までの自分は思い通りの自分じゃなかったかもしれません
でも、それは過去です
今この瞬間に変わることができます
今なりたい自分になっていると、勝手に決めてください！
あなたの人生はあなたの意識次第！！
私もとっても自分が嫌いでしたが
イルチブレインヨガのトレーニングで強い意志を持て
なりたい自分になることができました(*^▽^*)
普段の意識だけでも変えてみてくださいね！(^_-)-☆
