”いい人”ほど腸が硬い！！
健康な体になるためには、
まず腸をほぐすところから
と、スタジオではお話ししています
なぜかと言うと・・・
腸はストレスを全部吸収して、硬くなっていくから
ストレスは大病の元ですね
変わりたい！と思っている人は
今の自分が嫌いで否定している人が多いです
もっと人とうまく話せるようになりたい→話が下手な自分はダメ
もっと優しくなりたい→いつもイライラしている自分が嫌い
仕事が早くなりたい→トロい自分が嫌い
やせたい→今の体型ではダメ
そうやって思っていると、脳だけでなく、
内臓に、
とくに腸がよく反応します
腸は脳の次にシナプスが多い場所なのです
第二の脳と言われています
情報はすぐに腸に届いて、緊張して硬くなっていきます
便秘の方も、ご自分を責めていませんか？
自分自身に優しくなりましょう
とくにこのような考えに陥りがちなのは
まじめで心優しい方が多いです
自分を認めると、腸も反応します
考え方を変えましょう！ともよく言いますが
まず腸をほぐしましょう
すると、
大丈夫！！
私はよくやってるわ
など、自然と楽な考え方に変わっていきます
腸は、お腹を動かす運動（腸運動）やへそヒーリングなどで
ほぐすことができます
脳は硬い頭蓋骨でおおわれているため、できないですが
腸はほぐすことができるのです
腸がほぐれると、自分に自信がつき、
思い通りの自分を創造する力がついていきます
イルチブレインヨガでできます！
私も、腸をほぐしたら、気楽に考えることができるように
また逆に、プラス思考に変わったら、
嘘みたいに、一気に腸が柔らかくなりました♪
今までできないと思っていたことも
できるようになりました
腸の可能性∞
腸をほぐしに、生駒スタジオまで来てくださいませ～(*^▽^*)
