継続は力なり
最近、生駒スタジオでは
一度やめたけど
レッスンをまた再開される生徒さんが増えています
やめると、また調子が悪くなった
病院に行っても異常はないと言われたけど、調子が悪いからなんとかしたい
という理由などで再開してらっしゃいます
1ヵ月だけでも身体の変化は感じられます
軽くなったり、呼吸が深くなったり(#^^#)
でも継続は力なりと言うように
短い間でやめてしまったら、
もとに戻ってしまいます
習慣もやり続けることで、やっと習慣になってきますね
習慣にならない内にやめると、
今までの癖が出てきて変われないです
身体にも癖があります
完全に変わるためには3年はかかります
石の上にも3年て本当なんだなぁと
私も体験して思いました😀
私も2年くらい続けた時に身体が毎日軽くなって
3年で硬かった左の股関節がやわらかくなり
胡坐をきれいにかけるようになりました
身体の癖がなくなりました🤩
覚悟も必要です
自分のために3年かけて変わる覚悟です(*^▽^*)
引き寄せの法則では、
決めた瞬間に現実が変わると言われています
実際にそうなのです！
イルチブレインヨガで実践できます
ぜひ長期的に体験してみてください(^^♪
