決めても、行動に移せない理由
「効率のいい勉強のしかた」
「うまく人と接する方法」
「お金持ちになれる成功法」
「思い通りの人生を引き寄せる」
このような、いろんな自己啓発本が出ています。
読んだことおありでしょうか？
でも読んだ時は、「そうだ！なるほど！実践してみよう！」と思うけれど、いざやってみると続かなかったり、それ以前にやらなかったり。。。
よくありますよね？？
では、なぜ動けないのでしょうか？
分かってるんだけど。。。と言いながら動けない
それは体力に関係しています
まずは体をよく動かすこと。
自分の体の感覚をとりもどすこと。
体に力があると、自信にも繋がり、「よし！やってみよう！」という勇気も出てきます
本だけ読んでいては、頭だけで分かっていて動けない。
本当にその通りなんです。
イルチブレインヨガでは「丹田力」と言っています
へそ下5ｃｍのところにある丹田というツボ
ここは、エネルギーの中心です
そこが温かく、強くなると体に力が漲ってきます！！
本だけで終わらせず、しっかり行動をおこすためにも☆
自信をつけるためにも☆
丹田力！！
ぜひ体験してみてくださいね☆
