「効率のいい勉強のしかた」

「うまく人と接する方法」

「お金持ちになれる成功法」

「思い通りの人生を引き寄せる」

このような、いろんな自己啓発本が出ています。

読んだことおありでしょうか?

でも読んだ時は、「そうだ!なるほど!実践してみよう!」と思うけれど、いざやってみると続かなかったり、それ以前にやらなかったり。。。

よくありますよね??

では、なぜ動けないのでしょうか?

分かってるんだけど。。。と言いながら動けない

それは体力に関係しています

まずは体をよく動かすこと。

自分の体の感覚をとりもどすこと。

体に力があると、自信にも繋がり、「よし!やってみよう!」という勇気も出てきます

本だけ読んでいては、頭だけで分かっていて動けない。

本当にその通りなんです。

イルチブレインヨガでは「丹田力」と言っています

へそ下5cmのところにある丹田というツボ

ここは、エネルギーの中心です

そこが温かく、強くなると体に力が漲ってきます!!

本だけで終わらせず、しっかり行動をおこすためにも☆

自信をつけるためにも☆

丹田力!!

ぜひ体験してみてくださいね☆