2018年8月7日 / 最終更新日時 : 2018年8月7日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログまず自分 まわりの環境は私自身の鏡😀 自分が嫌いと思うと、嫌われることも多くなりますし、 嫌な人が自分のそばに来ることがあります🙄 周りの環境を変えることは難しいですよね? 自分から変わると、徐々に […]
2018年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年7月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログイルチブレインヨガのレッスンが合わない人 東洋医学と脳科学を取り入れたレッスンは、どなたの問題にも適し、解決することが出来ます。 外反母趾 ⇒ 気の詰まりからくるものなので、痛くても続けてトレーニングすると改善します 腰痛 ⇒ 気の詰まりからくるものなので、 […]
2018年7月3日 / 最終更新日時 : 2018年7月8日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ考え方次第で呼吸の深さが変わる もう嫌だ!😟 あの人嫌い!😡 もう会社行きたくない!☹ めんどくさい!😢 やる気がない!🤨 そう考えただけで、身体がかたくなり、だるくなってき […]
2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2018年6月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログこどもから学ぶ脳の使い方 会員さんのお子さんをレッスン中にお預かりしていました 可愛すぎて動画を撮っていたら、人生の楽しみ方を勉強させてもらえました。 周りに気をつかって、自分のやりたいことが出来てなかったり、 本音が言えなかったり、 ストレスが […]
2018年6月5日 / 最終更新日時 : 2018年6月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ呼吸は調節できる:自分から変わる 普段、わたしたちは呼吸を無意識でもできてます。 意識的にやらないといけないなら、忙しくてしかたありませんね。 何分も忘れてたら窒息しちゃう!! 無意識にできてることは、とてもありがたいことです。 一方で、意識的に息を止め […]
2018年5月17日 / 最終更新日時 : 2018年5月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログすべての変化は選択から 今、本当に変わりたいあなた 健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を実現するためにはどうすればいいのでしょうか? そのヒントを探る、ドキュメンタリー映画『チェンジ』鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニン […]
2018年4月18日 / 最終更新日時 : 2018年4月18日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ自分を抑えていませんか? 頭痛、肩コリ、便秘、腰痛、生理痛、胃潰瘍。。。。 東洋医学では、全てエネルギーのつまりと解釈します。 川が山から流れて、海に流れ着き、蒸発して空にたまった水蒸気が雲になり、 また雨や雪になって地面に落ちてくるように、人の […]
2018年4月4日 / 最終更新日時 : 2018年4月4日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ生駒の街は癒し系(*^_^*) いつもありがとうございます。 多くの人に、イルチブレインヨガの存在を知って頂きたく、 生駒の色々な町にちらしをポスト投函しにお邪魔させて頂いています! 先日伺った鹿の台の住宅街では、こんな素敵なチューリップ畑と桜がありま […]
2018年3月19日 / 最終更新日時 : 2018年3月19日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ3/18放送の「ゲンキの時間」で! 日曜の朝にやっている三宅裕司さんと渡辺満里奈さんがMCの健康番組「健康カブセル!ゲンキの時間」をご存知ですか? いつも色んなテーマを決めて、ゲンキになる方法を教えてくれます。 3/18は「寒暖差疲労」 http://hi […]
2018年3月17日 / 最終更新日時 : 2018年3月17日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログイライラは何かをつかんでる暗示 こんにちは★ いきなり初夏の陽気になったと思ったら気温が下がったり、、、 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 花粉症が大量に舞い散る時期になりました 花粉症対策にへそヒーリングをしましょう! 毎日5分で腸内環境が整い、免疫 […]