体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 近鉄 生駒駅より徒歩3分!イルチブレインヨガ生駒スタジオ。
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • 月別アーカイブ: 2018年9月

月別アーカイブ: 2018年9月

生駒でもへそヒーリング続々効果でてます!

へそヒーリングとは専用のツールか手でおへそを押す健康法なのですが、 なぜヒーリングと言うかというと、リラックス効果があるから&腸内細菌が活性化して自然治癒力があがるから、などなど 身体を治癒する効果がたくさんあるからです …

ただのヨガじゃない。脳教育と言っています。

ヨガというと、木のポーズ、三角のポーズ、太陽礼拝のポーズなど、 様々なポーズをとるというイメージですが、 イルチブレインヨガでは、あまりしません! よくやるとすれば猫のポーズとコブラのポーズくらいですが、 あとはブレイン …

へそヒーリングという健康法

おへそを手やツールを使って反復的に刺激すること これがへそヒーリングです おへその下にある内臓、小腸には全身の血液の1/3があり、押すことで気血循環がよくなります。 また小腸には迷走神経がたくさん走っており、刺激すること …

変わりばえのしない毎日

  毎日がなんとなく過ぎていく 年始に今年は痩せるぞ!勉強するぞ!変わる!!とか言うけど 結局だらだら2018年も後半期・・・ 毎年そんな感じになってしまったりませんか? 私はなります(笑) 新しい年がやってき …

東洋医学での身体のケア

調子が悪くなって、病院に行っても、なぜこの症状が出たのか原因は結局分からないと言われませんか? 私はよくあります・・・😨😨😨 私が言った症状の通りに、痛いなら痛みどめ、炎症 …

脳をプラス思考にもっていく方法

あの人はいいよな、平和で。楽天的で。 私はどうしても物事をマイナスに見てしまう そう思う時ありませんか? 楽天的な人は心が平和で、身体も健康です 楽しいことを考える時は身体も軽く、ウキウキしてきますよね 悲しいことつらい …

脳をつかって人生を創造する

こんなはずじゃなかった!!! と思う時ありませんか? でも、それは全て自分が作り上げたものなのです。 なぜ、願ったわけでもない出来事が起こるのでしょう? その元凶は。。。。 自分を愛していないから 私達が生まれたての赤ち …

心が平和になるには

人生を生きていると、必ず、つらいこと、悲しいこと、経験したくなくても経験してしまうことがたくさんあります。 思い通りにいかないとイライラしたり あの人のせいでこうなった、と被害者意識を持ったり、憎んだり あの時、こうしな …

瞑想は気軽にできる

イルチブレインヨガでは、瞑想を大事に取り入れています。 イルチブレインヨガ創始者の一指李承憲先生は「人生120年の選択」で、下記のように書いています。 「よく人は、瞑想は難しく、専門家に習わないといけないと思っています。 …

へそ呼吸という呼吸法

イルチブレインヨガでは へそヒーリングという健康法を推奨しています。https://hesohealing.com/ おへそは「神闕」と呼ばれるツボです。 おへそを押して腸を動かすのが目的ですが効果はいろいろ! 上のur …

  • メールでお問い合わせはこちら
ライトダウンキャンペーン
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ生駒タジオ All Rights Reserved.