2018年9月27日 / 最終更新日時 : 2018年9月27日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 呼吸法ただのヨガじゃない。脳教育と言っています。 ヨガというと、木のポーズ、三角のポーズ、太陽礼拝のポーズなど、 様々なポーズをとるというイメージですが、 イルチブレインヨガでは、あまりしません！ よくやるとすれば猫のポーズとコブラのポーズくらいですが、 あとはブレイン […]
2018年9月21日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ変わりばえのしない毎日 毎日がなんとなく過ぎていく 年始に今年は痩せるぞ！勉強するぞ！変わる！！とか言うけど 結局だらだら2018年も後半期・・・ 毎年そんな感じになってしまったりませんか？ 私はなります（笑） 新しい年がやってき […]
2018年9月20日 / 最終更新日時 : 2018年9月20日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ東洋医学での身体のケア 調子が悪くなって、病院に行っても、なぜこの症状が出たのか原因は結局分からないと言われませんか？ 私はよくあります・・・😨😨😨 私が言った症状の通りに、痛いなら痛みどめ、炎症 […]
2018年9月11日 / 最終更新日時 : 2018年9月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ心が平和になるには 人生を生きていると、必ず、つらいこと、悲しいこと、経験したくなくても経験してしまうことがたくさんあります。 思い通りにいかないとイライラしたり あの人のせいでこうなった、と被害者意識を持ったり、憎んだり あの時、こうしな […]
2018年9月9日 / 最終更新日時 : 2018年9月9日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ瞑想は気軽にできる イルチブレインヨガでは、瞑想を大事に取り入れています。 イルチブレインヨガ創始者の一指李承憲先生は「人生120年の選択」で、下記のように書いています。 「よく人は、瞑想は難しく、専門家に習わないといけないと思っています。 […]
