意識とカラダ【わくわく！＝イキイキ！】
私たちの意識一つで体の軽さは違ってきます
例えば・・・
「明日から旅行だ！！！」
と思えば、わくわくしてきますね♬
すると、カラダはどうでしょうか？？
「今日は一日バリバリ仕事頑張るぞ！！」
と、いつも以上に動けたりしませんか？
イキイキしてきます(^_-)-☆
逆に・・・
「大切なものを忘れてきてしまった・・・。今日一日ブルーだ・・・」
と思ったとしましょう。
ココロはブルーの時、カラダはどうでしょうか？？
自然と背中は曲がって下向きになり、重たくなって動きもゆっくりになってきます
明日は誰にでも来ます
毎日は平等に与えられているのに、とらえ方一つで身体の変化は大きいのです
脳科学でも実証されています
意識一つで物質（肉体）は自在に操ることができる
逆もしかりです
「風邪ひいた・・・」
という時はカラダはもちろんつらいですが、ココロは？？
ワクワクはしませんよね
では、どうやって生活したいですか？
カラダに縛られて、だるい時は落ち込み、元気な時はニコニコしますか？
意識一つでカラダは変わります
カラダにひっぱられるのではなく、意識を強く持ってカラダをコントロールしませんか？
楽しいことがなくても笑いましょう😆
カラダがだるくても、「大丈夫」と自分を励ましてあげましょう😍
毎日積み重ねていると、自然と習慣になってきます☆
もちろん運動してカラダを鍛えることも必要です
カラダのトレーニングと同時に意識トレーニングもして、
今までの自分から卒業し、
思い通りの人生を始めませんか？❤❤❤❤❤
詳しくはお近くのイルチブレインヨガまで☺
