わぁ～～、きれい！！
三寒四温
今の気候はちょうどこの言葉に当てはまるでしょうか
寒くなったり、暖かくなったり・・・
暖かい時は汗ばむほどですね( *´艸｀)
ちょうど春に季節は移り変わっているようです
最近、生駒の北部にポスティングにお邪魔しました☆
そこで見つけた。あるおうちのお庭に植わっていた枝垂れ梅が
満開でとても美しかったです
春が近づいてきたのですね♪
思わず「わぁ～～～～、きれい！！！」と
こんな顏で言っていました⬇
今日のお話は
この「わぁ～～～～～」が身体と心に及ぼす効果のことです( *´艸｀)
うれしいこと、感動することが起こると
「わぁ～～～～～」と自然と出てきませんか？
この簡単の声は、身体が無意識に反応するからこそ出てくる音です
「わぁ～～～」と言うとき
胸は上向きになって開き、
顏は笑顔で目は大きく口角はあがり明るくなります
逆に背中を丸めて、小さくなって、顏を暗くしながらだと出ません(笑)
身体の感じも軽くなります
そうです
「わぁ～～～😆」
は健康にいいのです(笑)
「あ」の音は、胸を開く音と言われています
また、笑顔は身体をほぐす効果があります
どちらもすることによって、脳が反応して自律神経が整い
心も明るくなります
どんな小さなことでも喜んでください
大げさでもいいので「わぁ～～～」と感嘆してみてください
ちゃんと、身体が反応して胸が開いていきます
身体は軽く、心は明るく、周りも明るく穏やかになっていきます
胸を開く魔法の言葉（音）です！！
何もなくても「わぁ～～～😆」
難しい時は春めいてきたこの季節に
梅を見に行ったり、お出かけしてみてもいいですね💖
普段でも、何かいいことがあったら、恥ずかしがらずに
オーバーリアクションで、「わぁ～～～」と言ってみてください
ご自分の身体と心のためにとってもいいですよ(^^♪
生駒スタジオでも、「あ～」という声をよく出したり
明るく笑顔で笑うトレーニングがあります
脳が騙されて、だんだん本当に楽しくなってきますよ😋
ぜひ、体験しにきてください❣
