紅葉樹は全力で生きている！！
急に寒くなってきました！！
お体お変わりないですか？
スタジオでは、冷え性改善の体操をし始めました。
冷え対策には、「きばる」「伸ばす」動作がよく効きます
ぐーーーーーっと限界まで腕を伸ばしきります
限界まで
これ以上ないってくらいから、さらにもう一歩伸ばします
すると、ある瞬間にぶわーっと熱いものが内側から湧いてきます
さっきまで冷えていた手先が嘘のように温まりますよ😀
さて、生駒の街もどんどん木々が色づき、もう散っているものが多くなってきました
散っている葉も集まればとても美しいです！
先日イチョウ並木の下で撮った写真を載せます～～
紅葉樹林は、夏に青々と葉を茂らし、秋にはめいっぱい燃えるような色を出して、最後には散ってしまいます
次の年には、また花がついて、新しい葉が出て。。。
毎年、全力で生きている
そんなかんじしませんか？
気づいたら１１月
もう２０１８年も終わってしまうのかぁ～～とぼやく前に
毎年全力で生きて、11月の今頃には納得できる年にしてたいですね
私もあと２カ月弱ですが、自分の葉を全て燃やして使いきるように今年を生きます！！
今からでも遅くないです
皆さんも、２０１８年最後を納得いくように自分を燃やしましょう～
イルチブレインヨガでは、意識の使い方、モチベーションを上げるサポートもしています＾＾
脳をうまく使いましょう～～
