自尊感【簡単な健康法】
できない
何やってもダメ
何も変わらない
周りから見たらいい方向に変わっているのに
当の本人は「いやいや、全然！」と認めない人
危ないですよ！！！
脳も身体もやられていきます・・・！
脳にいい情報が入ると、身体も心も軽く作動させることができます👏❣
「グッドニュースが
グッドブレインを作る」
科学であり事実です！
実際、今やってみてください
「私は運がいい！」
と無条件に言ってみましょう
身体のかんじはどうですか
軽いかんじ、明るいかんじがあるはずです
次は
「私はバカでできそこないだ」
と言ってみてください
重い感じ、暗い感じがありませんか？
言葉の力、脳の認識力、身体にもたらす影響はとても強いことがわかります
では、毎日できているのに認めない生活を送ってみてください
身体はどうなると思いますか？
必ず、重くなり、疲れやすくなるはずです
今からでも遅くありません
脳にいい情報を与えましょう😍
無条件笑いましょう😆
無条件自分をほめましょう❣
無条件認めましょう👌
その時の身体の感じ、感じてみてください！！
これが簡単な健康法です☆彡
そうは言ってもなかなか難しい・・とお思いの方はぜひスタジオまでお越しくださいませ♪
脳のくわしい使い方をお伝えします！
