10連休＼(^o^)／

ゴールデンウイークのご予定はたっていますか？

どこでも混むから、おうちでゴロゴロ・・派の方、いらっしゃいますか？

でも今年は10連休！！

ゆっくりするには長すぎませんか？

ぜひスタジオまで体験しに来てください

必ずリラックスできる時間を提供できます

私は運動嫌いで、昔はゴロゴロするの好きでしたが、

なんか夕方くらいになると、体がゴロゴロしすぎて

だるくなってきたり、なんか空しくなったりしていました・・・

体を動かしましょう！

運動嫌いだった私が言います！

動いた方が楽です！！(笑)

今こそ、体のケアをするとき！！

それも、ただ動くのでは疲れてしまいます

目を閉じて、体に意識を向けて、深く呼吸しながら動くのです

動く瞑想です(^^♪

体が軽くなっていきますよ～☆

ご自分のために、エネルギーチャージ！！

いつでもお電話くださいませ～♪

ちなみに私は3連休☆

普段会えなかったお友達と会ったり、家族と食事に行ったりします～♪

太りそう・・・(笑)

みなさまも有意義な休日をお過ごしくださいね❤