10連休＼(^o^)／
ゴールデンウイークのご予定はたっていますか？
どこでも混むから、おうちでゴロゴロ・・派の方、いらっしゃいますか？
でも今年は10連休！！
ゆっくりするには長すぎませんか？
ぜひスタジオまで体験しに来てください
必ずリラックスできる時間を提供できます
私は運動嫌いで、昔はゴロゴロするの好きでしたが、
なんか夕方くらいになると、体がゴロゴロしすぎて
だるくなってきたり、なんか空しくなったりしていました・・・
体を動かしましょう！
運動嫌いだった私が言います！
動いた方が楽です！！(笑)
今こそ、体のケアをするとき！！
それも、ただ動くのでは疲れてしまいます
目を閉じて、体に意識を向けて、深く呼吸しながら動くのです
動く瞑想です(^^♪
体が軽くなっていきますよ～☆
ご自分のために、エネルギーチャージ！！
いつでもお電話くださいませ～♪
ちなみに私は3連休☆
普段会えなかったお友達と会ったり、家族と食事に行ったりします～♪
太りそう・・・(笑)
みなさまも有意義な休日をお過ごしくださいね❤
