肩こりは気のせい?

イルチブレインヨガでは「気」「エネルギー」を感じることを大切にしています

「気」はそもそも見えない存在なのでよくわからないとお思いでしょう

でも、言葉にはたくさん「気」が使われています

「元」という言葉は

「元の気に戻る」という意味で漢字がつけられています

他にも「気」が入っている言葉はたくさんあります

「やる」「根」「になる」「が重い」「いい分」

これだけ、昔から感覚的に「気」を感じていたことがよくわかります

見えませんが、じるのです

重たい感じ、軽い感じ、暗い感じ、明るい感じ

肩こりでも、ずっと「肩こり感」を感じてらっしゃる方でも

肩の筋肉自体はそこまで固まってなかったりする方もたくさんいます

そもそも肩こりは筋肉の疲労や血行不良と言われますが

精神的につらいことが起こり、ストレスを強く感じると

身体が重くなったり、肩が痛くなったりしていくのです

それは「気のせい」=気の問題と言えます

妄想とか思い過ごしという意味ではありません

実際に濁った気(エネルギー)がたまるから

身体に変化が起こったのです

「気」はそれだけ身体にも影響及ぼす大きな存在なのです

では、「気のせい」=気が原因 の身体の不調はどう解決すればいいでしょうか?

一番いいのは

その「気」を感じて息として吐きだすこと

身体を動かして振ったり叩いたりねじったりして、濁った気を出すイメージをすること

これをよく続けることで

身体がほぐれ

気のつまりが流れ

リラックスし

心も体も変化が生じます!!

今日も、私は、ただ身体を上下に振るだけでもふーっと呼吸が深くなる感覚があってスッキリできました(*^▽^*)

「気」を整えることで本格的に体質改善してみませんか?

生駒スタジオにぜひお越しください(^^)/

 

 

~ブレない心と身体に!~気功体験会

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を

もとの状態にもどし、さらに強くなる動作です

人間は本来丹田に大きく強いエネルギーをためることができます

ブレない強い自分になるためには身体の強さから。

ただ単に身体を動かして鍛えようとするだけでは

疲れだけが残ってしまいます

気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっくりした動きは

全身運動にもつながり、心のデトックスにもなります。

強く、しなやかで現実を創造できる自分の第一歩を気功から踏み出しましょう!

時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、タオル

マットとお茶はご用意しています!

お茶は自慢のブレンドです( *´艸`)

男性も大歓迎です!

ぜひ、お気軽にお越しください((((oノ´3`)ノ

イベントのご予約はこちら

~ブレない心と身体に!~気功体験会

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を

もとの状態にもどし、さらに強くなる動作です

人間は本来丹田に大きく強いエネルギーをためることができます

ブレない強い自分になるためには身体の強さから。

ただ単に身体を動かして鍛えようとするだけでは

疲れだけが残ってしまいます

気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっくりした動きは

全身運動にもつながり、心のデトックスにもなります。

強く、しなやかで現実を創造できる自分の第一歩を気功から踏み出しましょう!

時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、タオル

マットとお茶はご用意しています!

お茶は自慢のブレンドです( *´艸`)

男性も大歓迎です!

ぜひ、お気軽にお越しください((((oノ´3`)ノ

気功で体力作り体験会

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を

もとの状態にもどすための動きです

自然治癒力を高める働きをします

ただ単に身体を動かすだけでは

疲れだけが残ってしまいます

気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっくりした動きは

全身運動にもつながり、心のデトックスにもなります。

強く、しなやかで現実を創造できる自分の第一歩を気功から踏み出しましょう!

時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、タオル

マットとお茶はご用意しています!

お茶は自慢のブレンドです( *´艸`)

男性も大歓迎です!

ぜひ、お気軽にお越しください((((oノ´3`)ノ

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気功で体力作り体験会

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を

もとの状態にもどすための動きです

自然治癒力を高める働きをします

ただ単に身体を動かすだけでは

疲れだけが残ってしまいます

気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっくりした動きは

全身運動にもつながり、心のデトックスにもなります。

強く、しなやかで現実を創造できる自分の第一歩を気功から踏み出しましょう!

時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、タオル

マットとお茶はご用意しています!

男性も大歓迎です!

ぜひ、お気軽にお越しください((((oノ´3`)ノ

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気功!

大きく伸びをしてください

限界まで

もっと、もっと大きく、、、、

痛いくらいまでずーっと伸びた後に

ゆっくり腕を下ろします

すると、ばっと温かいものが腕から指先まで通るのがわかります

それが

エネルギー

です

かたまっていればいるほど濁ったエネルギーが動いて

身体が外へ出そうとします

それを感じて動くのが気功

面白いでしょう?

実はとても簡単で自然治癒力を高めるのに有効な方法です

今日は気功体験会☆

ぜひ、お気軽にお越しくださいね( *´艸`)

気功で体力づくり体験会

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を

もとの状態にもどすための動きです

自然治癒力を高める働きをします

ただ単に身体を動かすだけでは

疲れだけが残ってしまいます

気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっくりした動きは

全身運動にもつながり、心のデトックスにもなります。

強く、しなやかで現実を創造できる自分の第一歩を気功から踏み出しましょう!

時間:14:00~16:00 or 19:00~21:00

持ち物:動きやすい服、タオル

マットとお茶はご用意しています!

男性も大歓迎です!

ぜひ、お気軽にお越しください((((oノ´3`)ノ

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気功で体力作り体験会

気功とは、体内に流れる気エネルギーの循環を

もとの状態にもどすための動きです

自然治癒力を高める働きをします

ただ単に身体を動かすだけでは

疲れだけが残ってしまいます

気功の気エネルギーを感じて、下半身をよく使ってのゆっくりした動きは

全身運動にもつながり、心のデトックスにもなります。

強く、しなやかで現実を創造できる自分の第一歩を気功から踏み出しましょう!

 

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ミ・ナーラのキレイフェスタに出店しました!(3/13)

3/13(水)ミナーラでキレイフェスタがありました!

イルチブレインヨガも出店していました~

場所柄、生駒から少し遠いこともあり、

奈良スタジオのお手伝いとして出店しました。

今回は「チャクラヒーリング」

チャクラはエネルギーの集まる場所、見えないツボです

7つすべてのチャクラが整った状態が

心も体も健康な状態といえます

まずは1、2番チャクラは体力

3,4番チャクラは心力

5-7番チャクラは能力(創造力、直観力)

どこが弱っているかチェックし、ヒーリングする方法があるのです

それと、ヨガと何の関係があるか疑問に思いますか?

イルチブレインヨガは、体力、心力、脳力をすべて強化できる

トレーニングなのです!!

簡単、わかりやすくて、納得しながら身体を動かし、

思い通りの自分になることができるプログラムです

来てくださった方は、普段の身体の調子と照らし合わせて、

「あー」と納得されていました

チャクラから健康チェック!!

おもしろいでしょう!

イベントで、もしお会いできたらぜひ受けてみてくださいね

アドバイスもしっかり致します!

チャクラ

エネルギー

見えないけれど、ちゃんと存在していて、感じることができます

感じましょう!!

自分の感覚を信じましょう!!

それが健康と自信をもって行動する力に直結します!

 

 

 

 

国際気功大会に出場しました!!

気功とは?

動きに合せて呼吸をし、丹田から力を入れて動くものです。

すると、気(エネルギー)がちゃんと流れます

気が流れると、身体がヒーリングされて軽くなります

そう、気功って自らをヒーリングできるのです

気を感じる感覚で、複数の人と合せて気功することも出来ます

目で見て合せるのではなく、まさに「空気を読む」のです

同じ空間で同じように動くと、相手が動くタイミングがわかります

面白いでしょう?

実は、先日、日本の関西代表として韓国開催の国際気功大会に出場して銀賞を頂きました!!!ワ―(^^)/~~

欧米や中東、東南アジアから来た方々も出場する中

30人でおそろいの日本のアニメのコスプレ衣装を着て、

以前に小栗旬さんが主演で好評だった「信長協奏曲」のBGMにのせて気功!

とても気持ち良かったです!

もし大賞をとっていたら、ソウル市長を含めた1万人の方の前で披露することになっていました

国境を越えて、韓国人も日本人も関係なく、ただ気を感じるだけで、通じます

本当に言葉はいらないのです。

平和ですよね。

皆が気を感じることの大切さに気づいたら?

世界平和も可能だと思います

こんな活躍の場まである、イルチブレインヨガの気功は、やってるだけでヒーリングされ

内面の自信も自然とついてきます!

強くなりたい方

疲れやすい方

運動したい方

一緒にしませんか?

どんな方でも大歓迎ですよ~♪