2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 ikoma-admin 呼吸瞑想体験会新年特別企画❗1月ワークショップ体験会〈体の気の流れをよくして、健康·幸せ体質に❕〉 体に流れている気エネルギーを 本来の整った状態に戻す体操·呼吸法をお伝えします。 体の不調やストレス、モヤモヤした心を解消し、 体ぽかぽか、心スッキリとした状態で 新しい年をスタートしませんか❗ 開催日：▼ […]
2023年12月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 ikoma-admin 呼吸瞑想体験会新年特別企画❗1月ワークショップ体験会〈体の気の流れをよくして、健康·幸せ体質に❕〉 体に流れている気エネルギーを 本来の整った状態に戻す体操·呼吸法をお伝えします。 体の不調やストレス、モヤモヤした心を解消し、 体ぽかぽか、心スッキリとした状態で 新しい年をスタートしませんか❗ 開催日：▼ […]
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2023年12月14日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ肩こりから逃げないで！！！血行を良くするイルチブレインヨガの皿回し！！！ なんとなく肩がこる。重い荷物を持ったわけでもないのに、首筋が重い――。 さまざまな業務のパソコン化が進むにつれて、肩こりに悩む人は一段と増えているようです。 通常、肩こりは首すじや肩の筋肉が疲労するために起きるとされます […]
2023年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月6日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 呼吸瞑想体験会キャンドル瞑想ワークショップ 心をほっとさせるキャンドルの炎を眺め、心も身体もリラックスして、一年の心の垢も洗い流し、燃やす呼吸瞑想をします。 まず、体をほぐす簡単な体操で体を感じ、体を暖かくしたあと、キャンドルの炎を眺めて、吐き出す呼吸で、心に溜め […]
2023年12月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月6日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ 呼吸瞑想体験会キャンドル瞑想ワークショップ 心をほっとさせるキャンドルの炎を眺め、心も身体もリラックスして、一年の心の垢も洗い流し、燃やす呼吸瞑想をします。 まず、体をほぐす簡単な体操で体を感じ、体を暖かくしたあと、キャンドルの炎を眺めて、吐き出す呼吸で、心に溜め […]
