風邪をひきやすい
つかれやすい
アレルギー体質だ
という方いらっしゃいませんか？
免疫力が落ちています！！＼(◎o◎)／！
人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています
ただその力が弱っているだけ。
強くすればいいのです！🏋
筋肉と同じ！
鍛えれば簡単に強くなります！
それがどの病気も根本から治すことができる、一番の健康法
そのポイントは脳と腸にあります！
この体験会では、簡単な体操やセルフケアの方法をお伝えし、
自分で簡単に自然治癒力を高める方法をお伝えするお得なお時間を提供します！！
身体が硬くても大丈夫！
普通のヨガではなく、呼吸と一緒に動くブレイン体操ですから☆
8月も好評でした！
体験された方からは、次の日になっても身体が軽いなど、
喜びの声をいただいています♪
ありがとうございます！
ほぼマンツーマン形式で丁寧にその方にあったトレーニングをいたします
お電話、ホームページからの体験ご予約お待ちしています！
シルバーウイークに日程を作りました☆
ほかの日でもご相談に応じますのでお気軽にご連絡くださいませ！
9/15（日）14：00～16：00、19：00～21：00
9/16（月・祝）14：00～16：00、19：00～21：00
9/20（金）14：00～16：00、19：00～21：00
9/21（土）14：00～16：00、19：00～21：00
イベントのご予約はこちら
風邪をひきやすい
つかれやすい
アレルギー体質だ
という方いらっしゃいませんか？
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人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています
ただその力が弱っているだけ。
強くすればいいのです！🏋
筋肉と同じ！
鍛えれば簡単に強くなります！
それがどの病気も根本から治すことができる、一番の健康法
そのポイントは脳と腸にあります！
この体験会では、簡単な体操やセルフケアの方法をお伝えし、
自分で簡単に自然治癒力を高める方法をお伝えするお得なお時間を提供します！！
身体が硬くても大丈夫！
普通のヨガではなく、呼吸と一緒に動くブレイン体操ですから☆
8月も好評でした！
体験された方からは、次の日になっても身体が軽いなど、
喜びの声をいただいています♪
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ほぼマンツーマン形式で丁寧にその方にあったトレーニングをいたします
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9/20（金）14：00～16：00、19：00～21：00
9/21（土）14：00～16：00、19：00～21：00
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つかれやすい
アレルギー体質だ
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人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています
ただその力が弱っているだけ。
強くすればいいのです！🏋
筋肉と同じ！
鍛えれば簡単に強くなります！
それがどの病気も根本から治すことができる、一番の健康法
そのポイントは脳と腸にあります！
この体験会では、簡単な体操やセルフケアの方法をお伝えし、
自分で簡単に自然治癒力を高める方法をお伝えするお得なお時間を提供します！！
身体が硬くても大丈夫！
普通のヨガではなく、呼吸と一緒に動くブレイン体操ですから☆
8月も好評でした！
体験された方からは、次の日になっても身体が軽いなど、
喜びの声をいただいています♪
ありがとうございます！
ほぼマンツーマン形式で丁寧にその方にあったトレーニングをいたします
お電話、ホームページからの体験ご予約お待ちしています！
シルバーウイークに日程を作りました☆
ほかの日でもご相談に応じますのでお気軽にご連絡くださいませ！
9/15（日）14：00～16：00、19：00～21：00
9/16（月・祝）14：00～16：00、19：00～21：00
9/20（金）14：00～16：00、19：00～21：00
9/21（土）14：00～16：00、19：00～21：00
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運動が苦手な方でも
手首足首をブラブラするだけでも運動になります❤😍❤
しっかり振ります🤪
ブラブラ
まじめに
ブラブラ🤪(笑)
口から息を吐きだしながらすると、効果がよりあります！
結構関節がほぐれて、身体がゆるみ、リラックス効果があります
気血循環がよくなり、濁った気が外に出てデトックス効果もあります！
簡単な体操☆
職場でも、おうちでも、
ちょっとしたときに取り入れてみてくださいね(^_-)-☆
人生の目的ってありますか？
ただ生きて、死んでいくだけじゃもったいないです
この時代にこの身体で生きていることに感謝して
使っていく必要があります。
なんのために生きているか？
これを言うと宗教のように思われますが普通のことです
むしろ考えないと、生きづらい
誰かを信じろというわけではありません
自分の心の声をよく聞くのです
おのずとやりたいことがわかります
日々忙しいと、自分のことをなおざりにしていませんか？
小さなことでもいいです
部屋を片付ける
美味しいものを食べる
アロマをたく
たくさん笑う
人にありがとうと言う
自分がやりたいと思うことを無条件にやってみましょう！！
その時に、もっと心の声を聞くことができるようになります
イルチブレインヨガは脳の使い方をお伝えしています
自分の人生の目的は何か？
脳科学の観点で、ご自分で見つけ出すことができるのです
ぜひスタジオまでお問合せくださいね☆
最近また暑くなってきましたが、皆様いかがお過ごしですか？
生駒スタジオのスタッフですが、
今日は奈良スタジオでお手伝いさせていただいています🦌🦌🦌
手配りを奈良駅の駅前でさせていただきましたが、皆様優しい💖
なんと、おひとりは私と同年代でスタジオまで体験に来てくださいました🤩
足がとっても軽くなったし、リラックスしたとのこと👏
うれしいです～(^^♪
日々出会いに感謝です☺
今、手配りしながら、皆さんが自分で健康になれるセルフヒーリング方法BHPを
街頭でお伝えしています！！
奈良駅でも生駒駅でも、出会ったら話だけでも聞いてください
聞いておいて損なことはない、絶対お得な情報お伝えしますよ🤗
勧誘ではないので、無視しないでください(笑)
皆さんとお話しできるのを楽しみにしています！
夏の疲れた身体と心をちょっと癒しませんか？🤗
生駒駅前近鉄百貨店外側にある喫茶店「茶房ほっこり」で、オーラ撮影、天符経タロット、BHPヒーリングをします！
イルチブレインヨガはエネルギーや内面の健康を大切にしています
見えないものがどれほど大切か！🤪
どれも、ほっとできる癒しの時間になりますので、
お気軽にお立ちよりください。
夏休み最後の思い出作りにもどうぞ☆
お子様（小学生以上）でもオーラ撮影、タロットできます！
開催日：9/1（日）
時間：11：30～15：00
会場名：茶房 ほっこり（生駒駅すぐ、近鉄百貨店外側）
参加費：BHP・・・無料 タロット・・・500円 オーラ撮影・・・1000円
問合せ電話：0743-73-8290
（ご予約いただいた方がスムーズです！）
イベントのご予約はこちら
真夏は、室内で自然治癒力回復させる絶好のシーズンです！
動かないと、夏バテはもっと悪化していきます
夏の暑さに負けない、軽い身体を作りませんか？
今負けている方でも間に合います！(^_-)-☆
イルチブレインヨガのトレーニングは、東洋医学もとりいれているので、
確実にデトックスできて、スッキリし、元の健康的な身体に戻していきます。
8月はお盆休みの期間も体験会の予定を入れました！
自然治癒力のカギは脳と腸！！
それを体感しに来ませんか？
HP、お電話からでもご予約承ります！
日程は下記の通りです！！
8/11（日）14：00～16：00 or 19:00～21：00
8/16（金）14：00～16：00 or 19:00～21：00
8/18（日）14：00～16：00 or 19:00～21：00
8/21（水）14：00～16：00 or 19:00～21：00
8/31（土）14：00～16：00 or 19:00～21：00
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル
自己肯定感は自分で高めるものです
自己肯定感がないと、
「こう思われているんじゃないか・・・」と変に気を回してしまったりして
人と接するのがおっくうになってきます
人からの評価は関係ありません
無条件、自分が自分を信じることが大事です
自己肯定感を高める方法として、最近知った1つの方法を教えて頂きました。
鏡で自分を見て、自分に
「天上天下唯我独尊
（てんじょうてんげゆいがどくそん）」
と言う。
これは仏教を作った仏陀が生まれてすぐに発した言葉と言われています
「天上界にも天下界にも、ただ一人しかいない私は尊い」
という意味です。
とても自己肯定感のある言葉です
しかも当たり前です
私は以前は「仏陀ってナルシストやったんやな～」
と他人事のように思ってました(笑)
でも違ったんですね
この世に私は一人しかいないのです
みんな同じです
でも社会は成績や競争で、勝ち負けしか考えない世界だから忘れられています
私はこの世に一人しかいない！と尊い目で、鏡に映る自分を見ながら
「天上天下唯我独尊」と言う
存在するだけですばらしいと、自分自身に宣言するのです
自己肯定感をあげるために、勉強して資格をとるようなこともいいですが
結局自分を認めることができなかったら、
「私なんてまだまだ・・。」と
実際に上には上がいるから果てしなく、自己肯定感を作ることができない
エンドレスです！！
自己肯定感を高めるのはもっと簡単なこと！！
何もしなくても私はすばらしい！！
という言葉を受け入れること
身体にしみこませること、です
なかなか難しいと思われる方は
イルチブレインヨガのトレーニングに来てください(笑)
無理なく自己肯定感が身に付きます😀🏋😀
真夏は、室内で自然治癒力回復させる絶好のシーズンです！
動かないと、夏バテはもっと悪化していきます
夏の暑さに負けない、軽い身体を作りませんか？
今負けている方でも間に合います！(^_-)-☆
イルチブレインヨガのトレーニングは、東洋医学もとりいれているので、
確実にデトックスできて、スッキリし、元の健康的な身体に戻していきます。
8月はお盆休みの期間も体験会の予定を入れました！
自然治癒力のカギは脳と腸！！
それを体感しに来ませんか？
HP、お電話からでもご予約承ります！
日程は下記の通りです！！
8/11（日）14：00～16：00 or 19:00～21：00
8/16（金）14：00～16：00 or 19:00～21：00
8/18（日）14：00～16：00 or 19:00～21：00
8/21（水）14：00～16：00 or 19:00～21：00
8/31（土）14：00～16：00 or 19:00～21：00
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル
