呼吸を深くする【へそヒーリング】
へそヒーリングは
おへそを上から専用ツールや手で
ポンプのようにリズムよく押すことで腸を刺激
腸から出る幸せホルモン、セロトニンを自然に分泌させて
自分の身体をリラックスし、身体に活力を与えるヒーリング方法です
「へそヒーリングを５分するだけでも呼吸が自然になり、深まります
人は年をとるほど呼吸が浅くなるものです
赤ちゃんの頃はおなかまで深く呼吸しています
年をとって活力が衰え、ストレスで胸のエネルギーがつまると呼吸が浅くなり、
胸で呼吸するようになります
死を迎えるころには、喉のあたりで浅い呼吸をするようになり、
それさえも吸えなくなると死ぬのです
へそヒーリングは、短い時間に簡単な方法で深く自然な呼吸をできるようになるので
高齢者に効果的です。」（「人生120年の選択」著：一指李承憲より）
どの年齢の方でも、胸のツボがつまっています
誰でもへそヒーリングは効果的！
自然に呼吸が深くなります
深い呼吸になることで、身体の疲れもなくなります
ご家族にしてあげることもできますよ～♪
先日、いこままマルシェでも出店していましたが
へそヒーリングの体験はやってもらえませんでした(*_*;
来年！イベントでもしお会いできたら！
体験してみてくださいませ～
スタジオでは毎日しています(^^)/~~~
