へそヒーリングという健康法
おへそを手やツールを使って反復的に刺激すること
これがへそヒーリングです
おへその下にある内臓、小腸には全身の血液の1/3があり、押すことで気血循環がよくなります。
また小腸には迷走神経がたくさん走っており、刺激することで繋がっている他の臓器と脳にまで連鎖反応を起こさせます。
今まで聞いたことがない健康法なので、一度体感していただくことをお勧めします！
これを考え出した一指李承憲博士は、
「へそヒーリングは短時間でできるとても手軽な方法で、その効果はすぐさま感じられます
呼吸が自然になり、深まります
腹部や下半身まで温かくなり、頭が冴え、リラックスと同時に活力が充電されます
深い呼吸をするのは、老年期に健康と活力、心の安定と平和を維持する秘訣です
人は年をとるほどに、呼吸が浅くなるものです
赤ちゃんのことは、おなかまで深く呼吸しています
年をとって活力が衰え、ストレスで胸のエネルギーがつまると呼吸が浅くなり、胸で呼吸するようになります
死を迎えるころには、喉のあたりで浅い呼吸をするようになり、それさえも吸えなくなると死ぬのです
へそヒーリングは、短い時間に簡単な方法で深く自然な呼吸を回復できるので、高齢者にきわめて効果的です」
とおっしゃっています。
私も実際、呼吸が深くなり、へそヒーリングをしながらリラックスしすぎて、寝てしまうことも多々あります（笑）
便秘にもいいし、疲れてる時にもいいし、すごく重宝していますよ～♪
最近、お疲れモードなので5分以上やろう！とこれ書きながら思いました☺
ぜひ、みなさんもスタジオでお伝えするのでお試しあれー💞
