健康になる☆正しい歩き方

 

ウォーキングをしている方は数多くいらっしゃいます

でも、ただ歩いているだけでは

足腰を傷めてしまう可能性があるのはご存じですか?

せっかく、健康志向で気を遣っているのに

もったいないです!!

長生ウォーキング

を知らないのは!!

お医者様も体感して納得され、

「身体が軽くなった」

「心が楽になった」

等々の喜びの声がよせられたウォーキング法です

今回は、その短時間で少し歩くだけでも

驚きの効果が得られる簡単なウォーキング法をお伝えします。

身体をほぐすブレイン体操や呼吸法も行いますので

盛りだくさんで、ためになる2時間になります!

ぜひご参加ください😆

【持ち物】動きやすい服、タオル

【日時】10/20(日)14:00~16:00 or 19:00~21:00

10/26(土)14:00~16:00 or 19:00~21:00

イベントのご予約はこちら

喫茶店オーナーから学ぶ夢を実現させるコツ

生駒で経営するお店のオーナーさんの中には

生駒を元気にしたい!と考える若いオーナーさんが

たくさんいらっしゃいます

その中で、私の小学校の時の同級生も、

生駒で喫茶店を駅近くでやっています

今日、初めて行ってきました!((((oノ´3`)ノ

自家焙煎でこだわりの珈琲

軽食はベーグルくらいしか置いておらず

メニューは珈琲のみ

珈琲そのものを楽しんでもらう徹底ぶり

内装はウェスタン調でとってもオシャレ!

落ち着いた空間で、また来たいと思える場所でした♪

私の元同級生。同い年で若い(30代)のに、

よくうまく経営しているなと感心しました

一人で6年半も続けているオーナーに話を聞くと

苦労もたくさんあったとのこと

それでも続けてこれた理由は、

絶対的な信念

自分を信じること

始める時は「絶対うまくいかない」と反対されたらしいですが

それでもやる!!できる!!と思って押し切った形で

オープンしたらしいです

「何事も続けると形になってきます」

オーナーは仰ってました

継続は力なり

イルチブレインヨガのトレーニング法脳教育でも同じことを言います

虫眼鏡で太陽の熱を一点に集めた黒い紙から火が出るように

自分を信じきることに一点集中するとできるようになります

これは法則で、どの方でも言えることです😍

私はできる!!

と心から思えるようになると、

現実が変わっていきます

ちょうどオーナーの言う「絶対的な信念」です

このオーナーのように、いきなり実践では難しいので

イルチブレインヨガの脳教育トレーニングで

体力、心力、脳力を培って、

自分を信じる力=自信を手に入れ

力強く、明るく、楽しく、やりたい夢を実現しましょう

夢なんかない。。。という方も見つかります(^^♪

ぜひ、一度体験しにきてください☆

変わりたい方、大歓迎です❤❤❤

イルチブレインヨガのトレーニングで自信がついた!方の体験談

 

 

 

自然治癒力回復健康法☆体験会

風邪をひきやすい

つかれやすい

アレルギー体質だ

という方いらっしゃいませんか?

免疫力が落ちています!!\(◎o◎)/!

人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています

ただその力が弱っているだけ。

強くすればいいのです!🏋

筋肉と同じ!

鍛えれば簡単に強くなります!

それがどの病気も根本から治すことができる、一番の健康法

そのポイントは脳と腸にあります!

この体験会では、簡単な体操やセルフケアの方法をお伝えし、

自分で簡単に自然治癒力を高める方法をお伝えするお得なお時間を提供します!!

身体が硬くても大丈夫!

普通のヨガではなく、呼吸と一緒に動くブレイン体操が基本です

体験された方からは、次の日になっても身体が軽いなど、

喜びの声をいただいています♪

ありがとうございます!

ほぼマンツーマン形式で丁寧にその方にあったトレーニングをいたします

ほかの日でもご相談に応じますのでお気軽にご連絡くださいませ!↓↓↓

10/13(日)14:00~16:00、19:00~21:00

10/17(木)14:00~16:00、19:00~21:00

10/19(土)14:00~16:00、19:00~21:00

10/23(水)14:00~16:00、19:00~21:00

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健康になる☆正しい歩き方講座

ウォーキングをしている方は数多くいらっしゃいます

でも、ただ歩いているだけでは

足腰を傷めてしまう可能性があるのはご存じですか?

せっかく、健康志向で気を遣っているのに

もったいないです!!

ジャンセンウォーキングを知らないのは!!

お医者様も体感して納得され、

「身体が軽くなった」

「心が楽になった」

等々の喜びの声がよせられたウォーキング法です

今回は、その短時間で少し歩くだけでも

驚きの効果が得られる簡単なウォーキング法をお伝えします。

身体をほぐすブレイン体操や呼吸法も行いますので

盛りだくさんで、ためになる2時間になります!

ぜひご参加ください😆

【持ち物】動きやすい服、タオル

【日時】10/20(日)14:00~16:00 or 19:00~21:00

10/26(土)14:00~16:00 or 19:00~21:00

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自然治癒力回復健康法☆体験会

風邪をひきやすい

つかれやすい

アレルギー体質だ

という方いらっしゃいませんか?

免疫力が落ちています!!\(◎o◎)/!

人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています

ただその力が弱っているだけ。

強くすればいいのです!🏋

筋肉と同じ!

鍛えれば簡単に強くなります!

それがどの病気も根本から治すことができる、一番の健康法

そのポイントは脳と腸にあります!

この体験会では、簡単な体操やセルフケアの方法をお伝えし、

自分で簡単に自然治癒力を高める方法をお伝えするお得なお時間を提供します!!

身体が硬くても大丈夫!

普通のヨガではなく、呼吸と一緒に動くブレイン体操が基本です

体験された方からは、次の日になっても身体が軽いなど、

喜びの声をいただいています♪

ありがとうございます!

ほぼマンツーマン形式で丁寧にその方にあったトレーニングをいたします

ほかの日でもご相談に応じますのでお気軽にご連絡くださいませ!↓↓↓

10/13(日)14:00~16:00、19:00~21:00

10/17(木)14:00~16:00、19:00~21:00

10/19(土)14:00~16:00、19:00~21:00

10/23(水)14:00~16:00、19:00~21:00

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先生、あぐらがかける!!

今日は会員さんでびっくりする効果が出ました

昨日からスタートされた60代の方

体験レッスンも含めて、今日が三回目☆

まずはへそヒーリング

しながら、ずっと寝ているだけなのに

じんわり汗が出てきて

また、腸運動で、しっかり腸を動かすことはできて
よく汗が流れていました

よく呼吸もして、

終わってみると。。。

「先生、胡坐がかける!」

実は昨日は全く胡坐がかけなくて、

「胡坐がかけない」

と、見せてくださっていましたが

今日は一変

胡坐をしっかりかいて、しかも長く座っていても平気な様子でした

たった三回で!!

すごい変化です

それと同時に顔色もすっかり健康な色に変化されて

若々しくなられました😆

(∩´∀`)∩(∩´∀`)∩(∩´∀`)∩

簡単な体操と呼吸、瞑想で、

身体の深いところ、とくに腸と股関節からほぐれていったのですね

「来るのが楽しみになってきた~」

と笑顔で帰って行かれました

一緒に昨日今日とレッスンしていた会員さんも驚いていたようです

写真を撮っておけばよかったと後悔です(笑)

皆さんもやってみないとわからないですから

ぜひ一度体験にいらしてください(^^)/

身体が硬い

疲れやすい

若々しくなりたい

など、いろいろなお悩み大歓迎です(*^▽^*)

 

自然治癒力回復健康法☆体験会

風邪をひきやすい

つかれやすい

アレルギー体質だ

という方いらっしゃいませんか?

免疫力が落ちています!!\(◎o◎)/!

人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています

ただその力が弱っているだけ。

強くすればいいのです!🏋

筋肉と同じ!

鍛えれば簡単に強くなります!

それがどの病気も根本から治すことができる、一番の健康法

そのポイントは脳と腸にあります!

この体験会では、簡単な体操やセルフケアの方法をお伝えし、

自分で簡単に自然治癒力を高める方法をお伝えするお得なお時間を提供します!!

身体が硬くても大丈夫!

普通のヨガではなく、呼吸と一緒に動くブレイン体操が基本です

体験された方からは、次の日になっても身体が軽いなど、

喜びの声をいただいています♪

ありがとうございます!

ほぼマンツーマン形式で丁寧にその方にあったトレーニングをいたします

ほかの日でもご相談に応じますのでお気軽にご連絡くださいませ!↓↓↓

10/13(日)14:00~16:00、19:00~21:00

10/17(木)14:00~16:00、19:00~21:00

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自然治癒力回復健康法☆体験会

風邪をひきやすい

つかれやすい

アレルギー体質だ

という方いらっしゃいませんか?

免疫力が落ちています!!\(◎o◎)/!

人間の身体って、よくできていて、誰でも自然治癒力が備わっています

ただその力が弱っているだけ。

強くすればいいのです!🏋

筋肉と同じ!

鍛えれば簡単に強くなります!

それがどの病気も根本から治すことができる、一番の健康法

そのポイントは脳と腸にあります!

この体験会では、簡単な体操やセルフケアの方法をお伝えし、

自分で簡単に自然治癒力を高める方法をお伝えするお得なお時間を提供します!!

身体が硬くても大丈夫!

普通のヨガではなく、呼吸と一緒に動くブレイン体操が基本です

体験された方からは、次の日になっても身体が軽いなど、

喜びの声をいただいています♪

ありがとうございます!

ほぼマンツーマン形式で丁寧にその方にあったトレーニングをいたします

ほかの日でもご相談に応じますのでお気軽にご連絡くださいませ!↓↓↓

10/13(日)14:00~16:00、19:00~21:00

10/17(木)14:00~16:00、19:00~21:00

10/19(土)14:00~16:00、19:00~21:00

10/23(水)14:00~16:00、19:00~21:00

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好転反応

昨日ブログでお話ししましたが

レッスンの中で掌のツボ【掌心】を開く

トレーニングがあります

最近、会員さんの中でこのトレーニングで

あざができた方がいらっしゃるのでご紹介します

 

これはほくろではありません(笑)

90分のレッスンの中でできたあざです

濁ったエネルギーが一気にでた時にあざや吹き出物となって現れます。

これが無くなった時には体調が前より改善されているはずです。しかも無くなる時は嘘のようにすっときれいに消えていきます。

これを好転反応と呼びます

とても喜ばしい現象です

ここで、

変なものがでた

安静にしておこう

私には合わない

など思ってトレーニングをやめてしまうと

折角変わっていく時のサインなのに放置してしまうことになって

もったいないです!

ちょうど掌心あたりにでた反応なので

皆さんとシェアしようとアップしました😆

皆さんも、トレーニングのあと、もしあざが出たら、安心して、逆に喜んでくださいね!

やったー何か出たんや!!って🤗👏

 

 

手のひらのツボ【掌心】

掌のど真ん中

ちょうど中指をまげて掌に爪が突き刺さる辺り

そこが掌心というツボです

気が外と中に出入りする、鼻や口みたいな珍しいツボ

ほかのツボは内臓とつながっているポイントですが

掌心は外とつながるツボです

押すと痛い人は詰まっている証拠!

よく押してみましょう!

今日は、掌心に特化したレッスンがありました

ここが詰まってると、きれいなエネルギーが体内に入ってこず

身体がだるく重く、免疫力も下がってくるくらい

大事なツボです

だから開くためのレッスン!!

何をするかはあまり言えないですが・・・

まず手をたたきます!

今日も少したたきました!

今日受けられた会員さんは、レッスン後に

掌のど真ん中マメができました!!

まさに掌心の位置です

そこまで長い時間拍手してなかったのですが・・・

私もビックリ!

濁った気が一気に掌心からぬけると

好転反応として、マメやあざとなって現れます

ご心配なさらないで☆

よくなっている証拠!

後日、その会員さんに

お願いして写真をアップさせていただきます(笑)

ちょうど掌心がどこかリアルに勉強できますね(*^▽^*)

このように東洋医学もしっかり取り入れて

皆さんにお伝えしています

ほかでは教えてもらえないことがいっぱい!

だからトレーニングを脳教育と言っています

ぜひ一度1ヵ月体験してください☆

掌心のレッスンもできます!!

生駒でお待ちしていますー((((oノ´3`)ノ💖