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2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ

豊かな表情をつくる顔ストレッチ💕

みなさんは、ふだん「豊かな表情」を心がけてらっしゃいますか? 人の表情は、心に抱いた感情を相手に敏感に伝えます。明るい笑顔は、相手の人に対する好意を伝達してくれます。暗いゆううつな表情をしていると、まわりの人もなんとなく […]

2023年8月24日 / 最終更新日時 : 2023年8月24日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ

1日たった10分でメリハリボデイを手に入れる❣❣❣

まだまだ残暑がキツイ! 今、雷がなり、雨が降っています。ムシムシと、けだるさを感じます。 そこで、手軽にできて、即効性が期待できるダイエット法をお探しの方に、ぴったりのエクササイズがあります。 体をふりふりするだけでダイ […]

2023年8月16日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ

夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ 

お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤

2023年8月15日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ

夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ 

お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤

2023年8月14日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ

夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ 

お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤  

2023年8月13日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ

夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ 

お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤      

2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ ブログ

腹圧アップで、お腹ポッコリ解消!

ダイエットの中でも最も重要視されるのが、お腹ぽっこりの解消です。「お腹を細くしたい」「まずはお腹から脂肪を落としたい」というのは、男女を問わず多くの人の永遠のテーマといえるでしょう。 お腹のダイエットを成功させるうえで大 […]

2023年8月11日 / 最終更新日時 : 2023年8月11日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ

夏バテ対策‼ 期間限定体験会❣ 

お盆期間限定体験会! 体をを動かして、爽やかな汗をかき、心身ともにリラックス! 身体を感じてみませんか? 暑い夏を、乗り切りましょう❤

2023年7月23日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ

腸に働きかけるワークショップ

腸の大切さ、すごさについてのお話の後、 どなたでも簡単にできる腸をほぐして、 腸を動かすエクササイズを一緒にやっていきましょう! その後、呼吸瞑想でリラックスを体感していきましょう! 腸が変わると、体調管理、心の管理がス […]

2023年7月16日 / 最終更新日時 : 2023年7月5日 イルチブレインヨガ 生駒スタジオ イルチブレインヨガ

腸に働きかけるワークショップ

腸の大切さ、すごさについてのお話の後、 どなたでも簡単にできる腸をほぐして、 腸を動かすエクササイズを一緒にやっていきましょう! その後、呼吸瞑想でリラックスを体感していきましょう! 腸が変わると、体調管理、心の管理がス […]

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1日たった10分でメリハリボデイを手に入れる❣❣❣
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